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民眾遇緊急時刻有驚人之舉! 竟是身體分泌1激素造成
健康養生 / 好讀精選2347皮質醇是1種週期性的激素,夜晚時會降低,早上8點左右到達高峰,接著再慢慢下降。皮質醇的釋放也有特定模式,通常與白天的節奏有關,醒來時會釋放比較多,有益於日間活躍的能力,接著逐漸下降,並隨著夜幕的降臨,又開始略微上升。 -
慢性腎臟病高風險族群注意! 這些情況恐造成洗腎危機
醫藥衛生 / 慢性疾病2291腎臟是人體最重要的器官之一,它的功能除了像過濾器一樣,排除身體多餘水份及代謝廢物以外,也包含維持必要電解質平衡、酸鹼平衡、調節血壓,甚至會製造重要的內分泌賀爾蒙,像是腎素、紅血球生成素、維生素D等。 -
營養師告訴你吃魚好處多 補DHA之前小孩孕婦注意吃法
健康養生 / 營養美食3016不少人想透過魚油;營養師高敏敏表示,吃魚不止變聰明,還有許多好處!「當你還在想買哪牌魚油時,先吃點真正的魚吧。」營養師高敏敏在FB粉絲團分析各類常見的魚種DHA與EPA含量,同時提醒特殊族群的食用量。 -
補充魚油跟吃魚哪裡不一樣? 藥師揭3大魚油攝取迷思
健康養生 / 生活保健2403現代人飲食不均衡,只吃魚就能吃到足夠的魚油?丁丁藥局謝瑋綾藥師受訪表示,魚油是從富含油脂的魚類提取而來,大約30%的魚油為Omega-3脂肪酸組成,剩下則是其他脂肪。Omega-3是1種人體必須的不飽和脂肪酸,無法自行合成,只能透過飲食取得,而現代人外食居多,要攝取到維持身體需要的劑量有一定的難度。 -
健檢該做哪些項目? 網友熱議8大健檢項目都要定期做
健康養生 / 話題懶人包2008新冠疫情爆發後,民眾更加關注自身健康,希望面對疾病能提早發現治療或預防,因此定期安排健康檢查是相當重要的。隨著疫情趨緩,大家開始樂意前往醫院做健檢,但健檢的項目包山包海,除了衛福部國健署補助的健檢以外,還有各式健檢:從基本的醫師問診,到精密的儀器檢查,每個項目都是針對不同的疾病做篩檢。究竟哪些項目是健檢時最多人選擇的? -
資深時尚作家袁青受乾眼症困擾 醫曝近9成患者有1障礙
健康養生 / 視力矯正2769如果經常感到眼睛乾澀、異物感、紅癢或視力模糊等症狀,小心乾眼症已找上你!資深時尚作家袁青,因出現上述乾眼不適症狀,深受其擾。尋求專業眼科醫師診治,透過脈衝光治療後,不適症狀改善很多。醫師提醒民眾平時應更注重眼睛保健,多眨眼、適時熱敷,乘坐交通工具時也盡量避免一直盯著手機。 -
0422講座報名/預防中風關鍵是血壓! 民眾別輕忽血管健康
健康養生 / 最新消息2096為了宣導正確的高血壓保健知識,奇美醫院神經內科主治醫師楊浚銘將於4月22日星期六下午的健康公益講座中,為現場民眾分享「迎戰高血壓!掌握保命方法—重點治療避免併發症」。 -
免隔離上路如何就醫?疫苗怎麼打? 指揮中心圖解說明
健康養生 / 最新消息2030中央流行疫情指揮中心今(16)日表示,國內疫情持續穩定且處於低點,快篩陽性之輕症或無症狀民眾免通報免隔離措施將自3月20日(個案採檢日)起實施。民眾自行快篩陽性後,如出現重症警示症狀,或是屬於65歲以上長者、孕產婦或具慢性病史等具重症風險因子對象,請儘速就醫,以利醫師評估開立公費口服抗病毒藥物,降低感染後引發併發症或導致死亡之風險。