關鍵字:腦力
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茶葉蛋奪超商暢銷之冠 香蕉成黑馬擠掉熱狗
健康養生 / 消費生活3518董氏基金會食品組副主任陳醒荷指出,分析全家、萊爾富兩家2016年銷售排行榜,茶葉蛋仍是民眾在超商的首選,不分時段、也不受地域限制,在兩家超商均站穩銷售冠軍。 -
高齡住院患者 二成出院後需銜接長照
醫藥衛生 / 醫藥話題4100長照2.0計畫內,17項擴大服務中,有一項就是「銜接出院準備服務」,出院準備服務是串起醫療照護與長照服務重要的一環,醫院出備現有人力、資源是否能滿足現在需求?台灣長照及高齡健康管理發展協會以及臺北醫學大學公共衛生學院衛生政策暨健康照護研究中心持續關注長照議題之政策走向並參與政策推動及倡議,於4月25日針對〈出院準備銜接長照2.0服務〉之議題,特協同北醫大管理學院、護理學院與資誠聯合會計師事務所舉辦「2017新長照時期服務發展之挑戰與因應論壇」。 -
該不該睡午覺? 研究:小睡片刻增添幸福感
醫美減重 / 精神健康3890Richard Wisema教授說明,在分析研究這些人的問卷之後發現,午睡時間少於30分鐘的人,自覺快樂的比例最高,大概有將近2/3的人覺得很快樂;其次是沒有午睡習慣的人,有60%的人感到快樂;而午睡時間超過30分鐘的人,只有其中的56%感到快樂。 -
老年人午睡60分鐘 有助腦力提升
健康養生 / 老年照護3363研究人員研究了近3000名65歲以上的中國成年人,請他們提供訊息,以便了解午睡這項活動,會不會對心理健康產生影響。研究分析結果發現,參加這個研究的人,有60﹪的人都有午睡習慣,睡眠時間大約在30到90分鐘之間,平均午睡63分鐘。 -
壓力大內分泌失調 中年警察失眠狂掉髮
醫美減重 / 精神健康4121李嘉富醫師指出,壓力對人體健康的影響可以分為優壓和劣壓,適當的壓力可增進腦力,提高免疫力和戰鬥力,提升效率及存活率;但過度的壓力可能會造成焦躁鬱悶、失眠多夢、記憶力不佳、食慾不振、口苦口臭、便秘、腹瀉、頻尿等情形,嚴重則引發自律神經系統、內分泌系統、免疫系統相關疾病。而該患者大量掉髮,就是因為壓力大、工時長,影響荷爾蒙分泌,導致頭皮生長環境不佳而掉髮。 -
睡眠不足影響腦力? 午休片刻可幫助腦力提升
健康養生 / 消費生活3801失眠的確會使頭腦不清楚,幾乎所有可以測量的思考層面都會受到睡眠不足的影響。大腦一直處在一種緊張的狀態之下,一邊是要你睡覺的大腦細胞和化學物質,另一邊是要你清醒的大腦細胞和化學物質,雙方在較量。睡眠不足會損害注意力,對執行功能、工作記憶、心情、計數能力、邏輯推理甚至動作的靈活度,都會影響。 -
大考多喝白開水 少碰含糖飲料及咖啡
健康養生 / 健康新知3485王英偉指出,考生應以最佳身心狀態面對考試,才能發揮實力、創造佳績。提供「紓壓、飲食、穿著」等3招生活小叮嚀,協助考生順利衝刺,考出好成績。 -
醫療大數據跨界跨業合作 迎接精準醫療新時代
醫藥衛生 / 醫藥話題4059近年來,政府大力扶持臺灣生技製藥及醫材產業這項因素,幾乎可以預期的是,生技醫療、長期照護產業將成為臺灣在本世紀下半葉最重要的產業之一。而生技醫療產業如與大數據的結合,也將為資訊蒐集、分析及解讀未來實證醫學、遠距醫療照護及個人化醫療提供更廣泛應用及服務。