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關鍵字：腎氣
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冬令進補過頭 易致兒童性早熟
醫藥衛生 / 中醫養生2209研究顯示，男性平均自12歲起開始出現第二性徵，除了睪丸和陰莖會逐漸變大，陰囊膚色變深，也會陸續長出陰毛、腋毛、鬍鬚、喉結，聲音變低沉。女性則是從10歲開始，胸部開始發育，陰唇變大，同時有色素沈澱，此外，陰道分泌物也漸漸增多，長出陰毛、腋毛，最後出現月經。一般而言，女生從胸部開始發育到初經來潮，大約會經過2年成長期。
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中醫減肥七大妙帖 安全瘦身不易復胖
醫藥衛生 / 中醫養生2684「我要減肥！」這句話已經是許多人的口頭禪。國內肥胖盛行率偏高，國民健康局調查發現，平均每兩名成年男性就有一名體重偏高、超重。女生比較重視身材，但每三個女生，也有一人體重過重，甚至到達肥胖。 -
煞到中氣 改善呼吸困難胸悶先補腎氣
醫藥衛生 / 中醫養生5787心臟跳動快速、氣喘噓噓時不要馬上喝冰水，或補充大量水份，許多人常常不以為意，但「煞到中氣」、「傷到中氣」的情況時有所聞。 -
擺脫乾癬頑症 須從調整作息與飲食做起
醫藥衛生 / 中醫養生2028絕大多數的乾癬病人都會先求助西醫，雖然含類固醇藥物可以迅速緩解症狀，但是卻無法達到真正治療的效果。中醫師鄭愛蓮指出，很多病人改換中醫治療後都會出現排毒及反彈的情況，一般在接受治療後會有一至四個月左右的排毒現象出現，這段時間患者必須持續耐心配合內服與外用藥物的使用，才得以迎向痊癒之路。 -
上班族防過勞 中醫：人蔘加蜆補氣生津
醫藥衛生 / 中醫養生2277因為疲勞、熬夜、失眠所起的「氣虛」，在中醫主要所指的是「心氣虛」，也有的會引起「胃氣虛」，例如胃腸脹氣、消化不良等情況，如果置之不理，長久時間之後，免疫力隨著下降，就有可能影響成為棘手的「腎氣虛」與「肝氣虛」。 -
天旋地轉惱人梅尼爾氏症 中醫經絡完整治療
醫藥衛生 / 中醫養生3854在中醫理論裡，耳朵通於腎，腎開竅在耳朵，李深浦說，尤其人體經絡中，小腸經經過耳朵的前後，三焦經則主管耳朵下的淋巴系，這兩條經絡又都跟腎氣相通，加上腎氣又有一條耳咽管連接到肺，腎氣跟肺氣因此相通，所以肺活量就是腎氣的表現，腎氣如果充足，肺活量就好，耳咽管就會暢通無阻；反之，呼吸困難、中氣不足都是腎氣虛的表現。 -
心臟支架術前吃中藥 七旬老翁血管意外暢通
醫藥衛生 / 中醫養生3066中醫雖然不一定能把已垂脫的心臟瓣膜，或已阻塞狹窄的心臟血管恢復正常，但透過中醫藥調養，中醫師李深浦說，因腎氣不足所引發的胸悶、中氣不順或二尖瓣、三尖瓣垂脫，多能排除呼吸障礙，症狀完全消除。 -
減重別太過火 中醫調理重視安全
醫藥衛生 / 中醫養生2117不少人嘗試各種減重方法後卻復胖，因而宣告失效，主要就是受限於不瞭解自己屬於何種肥胖體質，以致使用錯誤的減重方式。中醫師聶美華表示，古籍曾經提到：「肥人多痰多濕多氣虛」，「多痰」指的不僅是咳嗽的痰，也指膏脂痰濁內蓄，是導致肥胖的堆積物；至於「多濕」則因為腎氣不足無法正常的代謝水分，加重浮腫肥胖；「多氣虛」是因肥人久坐久臥、沉困怠惰導致氣虛，使新陳代謝變差而變胖等。因此，中醫對肥胖的治療就是針對多痰、多濕、多氣虛的原因來調整，加強化痰、化濕的藥，而氣虛則要搭配補氣的中藥。