關鍵字:腎氣
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掌握轉骨增高關鍵 錯過黃金期遺憾終身
醫藥衛生 / 中醫養生1956京城中醫診所院長劉美雪醫師表示,轉骨也有黃金期,過早可能導致長不高,過晚則成效不彰。一般女孩約10歲到14歲左右,胸部發育隆起,或有陰毛長出等第二性徵開始出現,即可把握機會接受轉骨調理,不必等到初經來潮。 -
老人家腰背痠痛 中醫治療勤作伸展恢復佳
醫藥衛生 / 中醫養生3214今年7月初,腰痛突然加劇,疼痛難耐,她決定不再服用止痛藥,因為治療效果有限。兒子在網路上發現中醫有一種「膏貼外治法」,於是帶著阿嬤治療,沒想到治療3天後,腰痛就好了七八成,2週後就不再復發了,痊癒速度之外,讓阿嬤母子又驚喜又感激。 -
工作快樂或疲憊 體能體質是關鍵
醫藥衛生 / 中醫養生1952吃下的營養無法提供身體所需,吃飽了當然就想睡,而且還會越睡越累,此外,思考變得遲鈍,不能長時間維持專注力,大腦創造發明的能力亦會下降。許多人以為自己大腦功能出現問題,其實是腸胃及肝臟消化到不對的飲食所致。 -
役男操練腰傷復發 中醫刮痧找出病灶
醫藥衛生 / 中醫養生3333張賜興院長表示,年輕人騎機車愛超速,最容易車禍導致頸椎及腰椎受傷,嚴重者還可能因骨折、神經截斷,血腫造成肌纖維化,四肢關節的損傷,伴隨疼痛一直無法治癒,即使開刀也無法百分之百復原,可能面臨復發及再次開刀的風險,一輩子都會留下反覆疼痛後遺症,無法搬運重物。 -
芒果吃兩片 婦人濕疹猛爆性復發
醫藥衛生 / 中醫養生4218聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示,最近門診發現,皮膚過敏、濕疹的患者明顯增加,一問之下發現幾乎都是當令水果惹的禍,包括芒果、西瓜、荔枝、龍眼等水果太涼、偏濕寒或濕熱,許多人吃了皮膚立刻出問題。 -
夏天美白用吃的 中醫食補內外兼顧
醫藥衛生 / 中醫養生1853中醫學理認為,美白仰賴體內肝脾腎的精氣神予以維持,必須先從體內調整。黃雅慧醫師說明,如憂思鬱怒、過饑過飽、愛吃辛辣食物等,皆易使得肝氣鬱結、氣機阻滯,導致面色較為蠟黃,而易有暗沈斑出現,這時能以加味逍遙散、柴胡疏肝散等疏肝理氣藥進行調理。 -
中醫穴位埋線助代謝 初夏減重大作戰
醫藥衛生 / 中醫養生1907很多媽媽都有中年肥胖問題,不僅腰圍變粗、腹部脂肪超過標準,由於肥胖容易引發慢性疾病、加速身體老化、三高風險提高、心血管疾病機率大增,孩子應多關懷母親身體健康,預防慢性疾病、對抗衰老的第1步就是減重。減重除了可維持良好體態,還能逆轉年齡,讓自己活力充沛、活出自信。 -
家政婦慢性腰痛 中醫治療外敷內服雙管齊下
醫藥衛生 / 中醫養生3504佑德中醫診所張賜興醫師表示,家事與工作壓力,也容易引起腰酸背痛,而且女性到了更年期,會因為腎虛、老化跟骨質疏鬆引起腰部酸痛,這幾種腰痛若長期不理會,很容易導致椎間盤突出跟骨刺,引發更劇烈的腰痛與坐骨神經痛。