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面試第1眼透露你的個性! 專家:觀察5大面相略知一二
健康養生 / 好讀精選2810如何在職場上應用面相學,找到一個好的老闆,還有好的下屬?新創科技圈的國師,也是專業命理看相風水師簡少年出版《簡少年現代生活算命書》(時報出版)書中提到,每1個人適合的老闆都是不一樣的,每1個人適合的手下也都不一樣,所以比較難用一個簡單的共性來做區分。今天就要來跟大家講,到底怎麼知道自己適合跟著哪些老闆工作?或是你跟什麼樣的下屬比較合得來。 -
「雨水」到過敏就來!想改善症狀 中醫:從調養脾胃起
醫藥衛生 / 中醫養生27762月19日是今年的第2個節氣「雨水」,雨水顧名思義,即「雨下不停」的意思。這個季節,你是否也早晚打噴嚏、皮膚發癢呢?主要因氣溫變化大、溼氣重,許多人會開始有過敏性鼻炎的症狀,中醫師賴睿昕提醒,民眾想要改善症狀,飲食上要盡量避免生冷水果、冰品、寒涼性飲料,且作息上要減少熬夜,平時多運動以增加免疫力。 -
乳癌化放療副作用好痛苦! 中醫採取食養調理協助緩解
癌症新知 / 乳癌2276乳癌病友因為接受西醫的化療而產生的假性停經症狀,容易潮熱、盜汗與心悸!以中醫的觀點來看,賴睿昕指出,是屬於陰虛血燥的體質,這時身體也是屬於容易發炎狀態,為了因應後續可能的手術、放化療,癌友的首要任務便是儲備體力,因為在治療過程中多半會伴隨噁心、嘔吐、腸胃不適、疲倦等副作用,在吃不下以前就該顧好營養,因此建議以優質蛋白搭配低脂高纖的飲食為原則。 -
年後發「福」想斷食瘦身恐復胖 健康減重從4面向著手
醫藥衛生 / 中醫養生12703春節期間在家吃飽、睡飽,使得許多人年後身材圓潤發「福」,部分民眾可能為了快點瘦下來而採取較激烈的斷食、節食等減重方式,麗馨中醫診所院長沈瑞斌醫師表示,要想正確且有效減重,得從體質調理、飲食控制、規律運動和充足睡眠等4大面向著手。 -
年後甩油要成功!中醫公開消脂茶配方 加按穴位瘦更快
醫藥衛生 / 中醫養生3452過年連假期間一定免不了聚會上的大魚大肉、美食饗宴,但吃太油或太甜會讓血脂過高,甚至形成脂肪肝!中醫師康涵菁表示,以中醫角度來看,「脾虛夾濕」體質者,若平時壓力大、情緒緊繃,體內就容易累積代謝廢物,演變成脂肪。民眾若想消脂,平常可以飲用消脂茶或按摩穴道,維持身體健康。 -
7旬老翁患血癌!原治療不如預期 申請國外新藥獲新生
癌症新知 / 其他癌症2501吳先生罹患慢性骨髓性白血病(俗稱血癌)十餘年,長年下來使用多種口服標靶藥物,都無法緩解疾病,不時因感染、疲累等原因而需就醫,但去年他因兒子生病,需承擔接送就醫重責,嘉義大林慈濟醫院血液腫瘤科醫師李思錦考量吳先生的情況,特別協助他申請國外新藥,如今服用藥物後,病情獲得控制。 -
今年首例瘧疾境外移入 5旬瑞士男1月中發燒確診惡性虐
健康養生 / 最新消息2561衛福部疾管署今(1)日公布,國內新增1例境外移入瘧疾病例,為50多歲瑞士籍男性,去(2022)年12月下旬至今(2023)年1月上旬曾至西非象牙海岸共和國,但未服用瘧疾預防用藥;1月9日入境後連同出現發燒、頭痛症狀於1月17日就醫,採血檢驗發現疑似瘧原蟲,經通報檢驗於1月20日確診感染惡性瘧 (又稱熱帶瘧),為今年首例瘧疾境外移入病例,個案經治療已出院,衛生單位將持續追蹤個案健康狀況及檢驗報告。 -
呼吸影響情緒! 透過冥想練習「腹式呼吸」可減輕焦慮
健康養生 / 生活保健3674想要發脾氣、破口大罵時,做個深吸吸,舒緩情緒,這是許多人都有過的經驗,美國一項研究證實,呼吸會影響大腦功能,也能控制情緒,透過冥想練習「腹式呼吸」則可減輕壓力和焦慮。