關鍵字:脂肪
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跑步沒凍頭! 七成新手撐不過三個月
醫美減重 / 運動健身1944復健科開業醫師陳易進九月四日公布「慢跑習慣與運動疲勞認知調查」,結果顯示,「跑步沒凍頭」是慢跑新手入門面臨的最大問題。有八成慢跑新手感覺運動時容易疲勞,六成慢跑新手因太過疲勞,運動意願與次數逐漸減少,僅五成三的慢跑新手,會靠意志力撐下去,繼續慢跑。 -
穴位埋線搭岩盤浴 加速排毒消水腫
醫藥衛生 / 中醫養生3314「減肥也要兼顧身體健康!」京城中醫診所陳孟平醫師表示,最健康的減肥方式,莫過於飲食控制搭配足夠的運動。但若民眾平日工作忙碌又經常外食,減肥難以進行,不妨選擇中醫穴位埋線減重,調理肥胖體質,還可搭配風靡日本的岩盤浴,加速排毒消水腫,提早達成減肥瘦身目標。 -
突破年齡極限 深層拉皮喚醒肌底年輕
醫美減重 / 美容整形2003杏立博全診所張至德醫師表示,才剛引進台灣的極線音波拉皮(Ultherapy),是全球唯一獲得美國食品藥物管理局FDA認可,有皮膚拉提(lift)作用的非侵入性能量系統,以往如電波拉皮這類的儀器,都只有透過RF波達到緊緻作用,而此種拉皮可利用獨家專利超音波能量傳導器,將超聲波聚集到皮下深層的肌肉腱膜,是過去其他光療儀所器無法處及的深度。 -
蘑菇速成減肥? 中醫複合式減重健康瘦
醫藥衛生 / 中醫養生1961研究顯示,只吃單一食物的減重方式,容易導致營養失調等副作用,即使瘦下來也不健康,而且還有免疫力下降、容易掉髮等問題。不少民眾懷疑,連想要瘦一公斤都這麼難,如此辛苦,怎麼還有餘力兼顧健康,其實,若選擇專業醫師協助減重,就能簡單辦到! -
非侵入式類抽脂 體脂代謝不動刀
醫美減重 / 體重管理1984對此,已成年者雖無立法限制,考量到抽脂手術的安全性問題,也的確是讓人怯步,不希望輕易選擇抽脂的理由。其實,想要雕塑身材曲線,現在除了風險性高的傳統抽脂手術之外,亞立山大時尚整形診所鄭孝威醫師表示,民眾也能嘗試「類抽脂、非侵入式」的體雕療程,如此便沒有傷口問題,亦可避免抽脂手術復原期較長的困擾。
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大眼不只靠雙眼皮 黃金比例睛亮更放電
醫美減重 / 美容整形1964天母麗心整形外科診所張孟卿醫師表示,大家都希望能有一雙可以放電的眼神,很多演藝圈俊男美女的共通特色都是有雙電眼,尤其最近廣告中的金城武,眼神讓人難以抵擋,也成為不少人前來諮詢時的熱門關鍵字。
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眼袋加脂肪移植 打造電眼修飾中臉
醫美減重 / 美容整形1873目前微整形相當普遍,很多人想藉由注射玻尿酸來治療眼袋,愛惟美診所劉淳熙醫師表示,選擇施打玻尿酸,雖然會產生局部粉飾的效果,進而淡化眼袋,但仍有缺點。由於眼袋脂肪並沒有因為注射玻尿酸而消失,若眼袋相當突出,施打後內側脂肪反而受到擠壓而更顯著,加上眼部肌肉活動頻繁,過量的玻尿酸較容易移位,所以並不能平滑眼部,至中臉部的線條,甚至造成太過突兀的蘋果肌,而顯得不自然。 -
連日高溫猛灌冰飲 小心肥胖又水腫
醫美減重 / 體重管理1860雅得麗生活診所何信緯醫師指出,1000c.c的冰,會降低體內代謝500大卡的能力,再加上現代人生活及工作步調快速,經常一早進公司就埋首辦公桌前,久坐少動,維持同樣姿勢過久,肌肉運動時間減少,全身淋巴液回流就會不順暢,要是在休息時間又忍不住猛嗑冰品,或隨時手邊有一杯冷飲,水腫型肥胖就會成為難以擺脫的惡夢。