關鍵字:脂肪
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孩童睡眠時間過少 成年後較易肥胖
健康養生 / 親子育兒1788麻州綜合兒童醫院小兒科主任Elsie Taveras醫師表示,兒童期的時候,如果睡眠不充足,很有可能是之後兒童時期肥胖、整體脂肪或是腹部脂肪堆積的風險因子。而在兒童時期的體脂肪如果太多,會造成健康上嚴重的問題,例如心臟病或是糖尿病等心血管疾病。 -
代謝提升40倍! 健康減重法體型小一半
醫美減重 / 美容整形2045雅得麗生活診所醫師黃彥皓表示,如果是透過少吃食物、節食來減重的話,其實是走進了肥胖的惡性循環,當身體沒有攝取到足夠的熱量,反而會使身體的代謝率下降,即便吃得很少,也很難瘦下來,甚至當飲食恢復原狀的時候,還有可能變得更胖。 -
偏頭痛非偶然! 關鍵在於發炎物質
健康養生 / 健康新知2129國內神經內科權威陳榮基醫師分析,身體裡面的脂肪組織會釋放一種發炎物質,年輕女性以及肥胖的人體內擁有比較多的脂肪組織,發炎物質也相對增加,因此偏頭痛的機會比常人高。 -
淪為「腦鬆族」?! 健忘排行比一比
醫藥衛生 / 常見疾病1916▲劉怡里指出,近年來門診詢問改善記憶力的個案年齡層逐漸下降,以年輕上班族和年輕媽媽居多,不少職業婦女生產後返回職場,又要兼顧育兒,蠟燭二頭燒,累積辛勞,導致記憶力衰退。(圖/ingimage) -
健康危機》當心「肝包油」將提高致癌風險
醫美減重 / 體重管理1876為何會得到脂肪肝?除了酒精、藥物及先天代謝性疾病之外,上面提到肥胖、糖尿病、高血脂症、代謝症候群等似乎是最重要的原因,這些狀況通常會導致體內胰島素抗性增加,肝臟出現過度脂肪堆積(尤其是三酸甘油脂),之後肝細胞膜脂質出現過氧化現象,並誘發細胞激素產生且造成肝臟發炎反應及纖維化。 -
女性抗憂鬱 研究:每週吃2次魚
醫美減重 / 精神健康1873而魚類的好處不只如此,近來有項研究發現,女性一週攝取兩次魚肉,可以預防憂鬱來襲,研究刊登在《美國流行病學期刊》(AmericanJournal of Epidemiology)。 -
遵照5大飲食指南 確實減重不復胖
醫美減重 / 體重管理2043根據衛生福利部定義,理想體重範圍BMI應介於18.5至24,而體重過重則是超過24、肥胖為大於27;在腰圍的部分,男性應小於或等於90公分(35吋),女性則小於或等於80公分(31吋),否則稱為肥胖。趙振瑞表示,肥胖發生的原因在於消耗與攝取的能量不平均,所謂的減肥,即減去身體過多的體脂肪組織(俗稱:肥肉)。
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千頌伊美鼻惹人愛 韓式隆鼻兼全臉雕塑正夯
醫美減重 / 美容整形1930嘉仕美整形外科診所院長李進良醫師指出,韓國可說是亞洲地區的整型先驅,在韓國當地有九成民眾都選擇接受韓式隆鼻手術來打造高挺鼻,如今愛美人士不必遠赴韓國,在台灣也能使用韓式美少女鼻膜進行韓式隆鼻,塑造出質地柔軟的自然鼻形。