關鍵字:脂肪
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中秋烤肉 宜搭配高營養密度水果
健康養生 / 營養美食951 -
BMI大於24過胖 國人爆肝主因
醫藥衛生 / 常見疾病1952臨床觀察,肝病的四大危險因子中以B、C型肝炎影響最為嚴重。8成以上肝癌患者都曾感染 B、C 型肝炎病毒,是罹患肝癌最主要原因。至於最常見、占最大宗的則是肥胖引起的脂肪性肝炎。 -
秋老虎發威 6大高危險族群慎防熱傷害
健康養生 / 生活保健1808國健署表示,嬰幼童,65歲以上的長者,慢性病患(如心臟病、高血壓、糖尿病等),服用藥物者,戶外工作者、運動員或密閉空間工作者,以及體重過重者等6大族群,容易得到熱傷害。
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少吃紅肉多蔬果 中秋健康烤肉祕訣
健康養生 / 營養美食1947台安醫院營養師劉怡里指出,木炭燃燒所產生的濃煙,肉類油脂滴在高熱的木炭上產生的揮發物質「多環芳香烴化物」,都是致癌的危險物質。建議民眾先將食材預熱到半熟,減少食材在烤網上的時間,並搭配大量的辛香料。
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台灣男人粗腰 三人中一人腰圍超標
醫美減重 / 體重管理3431國民健康署署長邱淑媞提醒,成人男性腰圍超過90公分,代表腹部脂肪(內臟脂肪)過多,將會影響身體代謝,導致肥胖、高血糖、高血脂、高血壓等症狀及疾病,老爸們應及早改善生活型態,不要成為粗腰一族,才能守護親愛的家人。 -
民眾關注腎臟病 名醫優質講座叫好叫座
醫藥衛生 / 慢性疾病3239陳振文院長特別指出,無鹽醬油不是腎臟病的安全處方,無鹽醬油食用過多,容易罹患高血鉀症,對腎臟不利。另外,腎臟病可透過驗血和驗尿得知,腎臟病患則不宜吃過多的豆製品,如豆腐、豆干等植物性蛋白質的食物。 -
減重一再失敗 可能是激素失衡
醫美減重 / 體重管理3210韓國歌手徐仁國為了在電影中展露有型身材,6個月三餐只吃水果、豆腐及沙拉瘦身。Nine Muses成員景麗表示,自己減肥不僅靠持續運動,每天還利用紙杯來控制飲食量。雖然「少吃多動」是避免肥胖的不二法門,但有些人即使少吃多動,卻還是瘦不下來。 -
善用NASHA玻尿酸 滿足不同年齡之需求
醫美減重 / 玻尿酸知識+1349