關鍵字:脂肪
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美食當前先拍照 營養師APP幫你健康把關
醫美減重 / 體重管理1866北醫大保健營養學系主任謝榮鴻表示,許多人做完健檢後拿到報告,看到血壓、血糖等欄位出現紅字,雖然知道是個警訊,卻沒有積極改善。最後甚至演變成心血管疾病,還有人只算熱量,不看營養素,吃得再少油少鹽,也稱不上健康。 -
國人早餐愛搭奶茶 反式脂肪有礙健康
健康養生 / 生活保健2312台灣營養基金會早餐飲品購買行為調查結果顯示,最受台灣民眾喜愛的早餐飲料第一名是奶茶、紅茶或綠茶等茶類飲品(26.6%),因為其口味較好(41.0%)且能帶來充沛活力(25.3%)。第二名豆漿緊追在後(25.7%),其中有超過半數(52.9%)喝豆漿是為了滿足健康營養的需求。 -
更年期婦女要當「心」 停經後慎防心血管疾病
兩性關係 / 女人幫1999102至104年國民營養健康狀況變遷調查資料顯示,40歲以上女性高血壓盛行率為32.44%、高血糖16.31%、高血脂27.85%,隨著年齡增加,三高疾病控制變差。研究顯示,三高疾病將增加中風的風險,需要更積極的控制病情,不可輕忽。 -
美胸隆乳二合一 太平公主大爆事業線
醫美減重 / 美容整形2275靚世紀診所的主治醫師許文碩指出,以往大多數的案例,醫師都會依照個人條件評估隆乳方向,通常會選擇使用義乳,也就是所謂的鹽水袋、果凍矽膠等填充物,或採用自體脂肪隆乳,來讓罩杯升級。只不過單一的手術方式,難以達到盡善盡美的效果。專業的醫師必須根據不同體型訂製打造隆乳方案,包括身高、體重、乳頭、兩乳間距,以及皮下脂肪的厚度、密度和皮膚張力等特性,來加以全盤考量。 -
陰莖長短影響性福人生 重振雄風不能等
兩性關係 / 男人幫3131安和美醫美外科診所丁大中醫師表示,許多男性相貌堂堂,但因那話兒天生不夠長不夠大,無法滿足伴侶性需求而喪失自信。現代醫學進步,已有先進的陰莖增長增大手術,可幫助男性重振雄風。陰莖短小難見人,傳統採用人工真皮陰莖增大術來改善。近年來,自體脂肪陰莖增大術問世,佔有絕對的優勢,舒適度高,受到許多追求天然的男性喜愛。 -
別碰高油高鹽垃圾食物 研究:傷心又傷腎
健康養生 / 生活保健1093英國安格里亞魯斯金大學(Anglia Ruskin University)的Havovi Chichger博士表示,他們的研究把老鼠分成兩個組別,其中一組透過高糖、高油的食物將老鼠養得肥胖,並且出現胰島素阻抗現象和糖尿病,之後繼續餵食高糖、高油的食物。另一組則是沒有生病的老鼠,但也讓牠們吃沒營養的垃圾食物如起司、巧克力棒、餅乾、棉花糖,為期8星期,或是吃高油食物(約占總熱量60%)5星期。 -
喵星人捉摸不定? 善用飲食抓住貓的心
健康養生 / 寵物健康3860人類的主食是米飯等碳水化合物,而貓咪的主食則是蛋白質豐富的綜合營養餐。蛋白質是製造肌肉、血液和皮毛的重要營養素,且因牠們體內無法自行製造牛磺酸,必須仰賴食物提供,若長期缺乏蛋白質中的牛磺酸,可能造成視力或心臟功能受損。因此,貓奴在選購貓食前,要特別留意包裝上是否有「綜合營養食品」等字樣。 -
椰子油防失智? 有氧運動才是良方
醫美減重 / 精神健康826根據美國心臟協會(AHA)研究指出,使用椰子油可能因飽和脂肪酸上升而增加了心血管疾病的風險,而心血管疾病正是造成失智症的元兇之一。除了歐美國家外,日本也有報導指出椰子油對於失智症治療沒有顯著功效。