關鍵字:脂肪
-
愛護地球從「食」做起 選擇永續生產標章為環保盡力
健康養生 / 消費生活4954在美國,有95%的黃豆農民都採用永續性耕種法,耕種時使用輪種的方式讓土壤休息恢復,減少翻土、注重水土保持以維持土壤的肥沃度;水資源利用也符合規範,減少自然資源的浪費,並少用殺蟲劑/農藥,讓土壤維持在健康的狀態。 -
婦人體重破百阻礙生育之路 甩掉肥胖好孕自然來
醫美減重 / 體重管理3118衛生福利部資料顯示,18歲以上成人過重及肥胖率為47.1%,男性占55.7%、女性為38.7%,肥胖者除了體能衰退,還會導致各種慢性病影響健康。造成體重過重的原因有遺傳、疾病、環境、生活型態等4大因素,張健輝醫師指出,雖然多囊性卵巢、肥胖與不孕是3個不同議題,但肥胖與多囊性卵巢互為因果,曾有國外學者針對肥胖女性進行研究,結果發現,術前多囊性卵巢的發生率高達45.6%,但術後隨著體重減輕比例已降至6.8%。 -
覺得孩子比同學矮一截? 把握轉骨期身高也能逆轉勝
健康養生 / 親子育兒2842其實受到飲食西化、營養較充足的影響,台灣人平均身高有成長趨勢,只是隨著生育率降低,每個孩子都是父母心中的瑰寶,除期盼孩子課業不要輸在起跑點外,在身材方面也希望能成為人中龍鳳。臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師陳欣瑜指出,以西醫學觀點來說,人的一生中有2次生長加速期:分別是出生至1歲及青春期。 -
天氣悶熱毛囊易發炎 不注重清潔恐有脂漏性掉髮風險
醫藥衛生 / 中醫養生2892中醫師陳瑞聲指出,由於夏季人體的油脂分泌較旺盛,要格外保持頭皮清潔,用對洗髮精也很重要,否則頭皮脂肪膜被破壞,抵抗力會變低,油脂就會往毛囊堆積,而阻塞毛囊,引發「脂漏性掉髮」,像案例中的男大生便是最好的例子。脂漏性掉髮是指頭皮膚遭受細菌或塵蟎感染,使頭皮變得容易出油、發癢,引起頭皮膚腫脹及毛囊發炎,毛囊被緊緊地束住,造成頭髮生長不健康,等到掉髮後,毛囊約有3個月的空窗期,油脂阻塞囤積於毛囊內,油脂形態會從稠狀變成膏狀、條狀、硬狀,到最後形成片狀,直到占據整個毛囊的生長空間,新生的頭髮就會越長越細,最後長不出來變成禿頭。 -
【跟肥肉說掰掰】10種明星食物 打造燃脂體質
醫美減重 / 體重管理4650營養師趙函穎指出,會導致形成內臟脂肪的原因,不外是飲食、睡眠、運動、壓力及水分補充等出了問題,所以,要解決內臟脂肪的問題,除了要改變生活習慣之外,也要多注意飲食控制,才能發揮效果。 -
別讓肝炎惡化成肝癌 確診時間點與存活率大有關聯
癌症新知 / 肝癌2779依據衛生福利部死因統計,每年約13,000人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌。慢性肝病及肝硬化位居國人主要死因的第10位,肝癌則為全國主要癌症死因的第2位。 造成國人慢性肝病、肝硬化及肝癌的肇因主要為B型肝炎及C型肝炎。據調查,死於肝癌的病患中,約有70%的人為B型肝炎帶原者,而20%為慢性C型肝炎感染者。感染後每5人有1人會發展成肝硬化,肝硬化後每20人有1人會併發肝癌。 -
1張表看出你缺哪種維生素! 9大身體警訊你中了沒?
健康養生 / 生活保健2750奇美醫學中心自民國108年8月至109年1月統計1,000多筆的民眾資料顯示,有5.3%缺乏維生素C、8.7%缺乏維生素A,但相反的,B群超出參考值的比例卻偏高,意即有過量補充的可能。 -
糖尿病慢性傷口新生機 幹細胞活化再生加速癒合
醫藥衛生 / 醫藥話題2574三軍總醫院外科部部主任戴念梓指出,糖尿病友最怕傷口難以癒合,治療慢性傷口,必須重複取皮、補皮,令病患苦不堪言,目前外科手術在處理傷口癒合領域,仍力有未逮。