關鍵字:脂肪酸
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腰腹難消瘦 冷凍溶脂讓脂肪安樂死
醫美減重 / 美容整形2314這一項利用低溫凍死脂肪細胞的冷凍溶脂(Coolsculpting)新技術,是由美國哈佛大學、麻州總醫院研究人員所研發,因為研究人員曾經統計美國愛吃冰棒的小孩進行調查,結果發現這一些孩子的臉部看起來較一般人窄,即脂肪量較少,因此激發出冷凍溶脂的靈感。台灣美容醫學會會員蔡紋如醫師表示,此項發明經由美國FDA通過,可以達到減少22%脂肪層的效果,且有人體臨床佐証只對脂肪細胞作,而不會傷害任何皮膚組織、神經與肌肉,所以安全性無虞。 -
【小辭典】魚油
健康養生 / 生活保健719 -
【魚油密碼】促進腦部發展
健康養生 / 生活保健1470 -
【月見草密碼】舒緩經前症候群
兩性關係 / 婦科診療室2559探究經前症候群的發生原因,發現卵巢排卵後兩週內正巧是月經來潮前十天左右,體內出現荷爾蒙不均衡、黃體激素和雌激素比例失調的現象。還有,前列腺素分泌失調,好的前列腺素PGE1分泌不足,壞的前列腺素PGE2卻偏多的情況下,造成女性體內缺乏γ-亞麻油酸(Gamma Linolenic Acid,簡稱GLA),引發疼痛發炎的不適症狀,如頭痛、胸部腫脹、下腹悶痛、發熱等。另外,營養不均衡、甲狀腺素和腎上腺素功能失調、壓力、作息不正常、飲食不正常、抽煙、喝酒也可能導致月經前不適。 -
【小辭典】月見草
健康養生 / 生活保健762 -
補充深海魚油 拒絕疾病上身
健康養生 / 生活保健2135吳芷柔說明,omega-3 多元不飽和脂肪酸中的DHA,被認為能促進腦細胞活化,提昇注意力與預防腦部退化;EPA則會影響腦內血清素與褪黑激素的濃度,而這兩種腦內激素,尤其是血清素,對於人類情緒影響十分鉅大,不足或過多的時候,都會引起多種精神疾病症狀。
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老少咸宜!新奇米漢堡粽黃金肉粽
健康養生 / 生活保健2197國泰綜合醫院特別針對兒童與銀髮族兩大族群設計專屬的粽子食譜,可望讓兒童吃得新奇,老人家吃得健康。考量兒童食量小,傳統包有蛋黃、豬肉的粽子對小朋友來說,往往因份量太大、食材平凡,不易引起孩子的興趣,所以針對兒童的粽子食譜,營養師特別設計包括米漢堡粽、焗烤長條比薩粽及鮭魚飯糰粽等三款不同造型的創意粽子,並首次嘗試以番茄、奇異果等水果入粽;主食部份則以白米取代部分糯米,口感更適合兒童,可望增加兒童端午節吃粽子的食慾。 -
天災過後撫平憂鬱情緒
健康養生 / 營養美食809