關鍵字:能量
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B群真有那麼神? 專業藥師:選對吃對是關鍵
健康養生 / 生活保健17260你知道嗎?根據統計,台灣人平均一年吃掉近千億元的保健品,足以蓋1.5座台北101大樓,而其中最常見的就是維生素B群。說到B群,很多人想到的不外乎是「提神」、「補充體力」、「晚上吃會睡不著」,甚至還有些人像把B群當仙丹一般,只要有什麼問題就先吃一顆,到底B群真的有這麼神奇嗎?補充B群是真有需求還是吃心 -
型男婚後幸福肥 隔空減脂剷除鮪魚肚
醫美減重 / 體重管理1117男性婚後必發福?有人妻上網公開老公婚前婚後崩壞對比圖,直呼好想退貨。其實無論男女,中年以後,脂肪容易堆積在腹部、臀部以及大腿,此時,身體新陳代謝能力變差,即使透過飲食控制和運動,與年輕時相較,減重效果及速度明顯差很大。 -
型男婚後幸福肥 隔空減脂剷除鮪魚肚
醫美減重 / 體重管理8543男性婚後必發福?有人妻上網公開老公婚前婚後崩壞對比圖,直呼好想退貨。其實無論男女,中年以後,脂肪容易堆積在腹部、臀部以及大腿,此時,身體新陳代謝能力變差,即使透過飲食控制和運動,與年輕時相較,減重效果及速度明顯差很大。 -
彩繪人生新希望 癌友「畫」悲傷為正能量
癌症新知 / 抗癌鬥士1121得到癌症,人生是否就被判出局了呢?3位堅強的女性,分別挺過腸癌、乳癌、腦癌,用畫筆重獲新生。抗癌三姝的故事,證明生命的韌性,也鼓勵抗癌路上的同行夥伴,以不同的堅定姿態繼續前行。 -
彩繪人生新希望 癌友「畫」悲傷為正能量
癌症新知 / 抗癌鬥士3087得到癌症,人生是否就被判出局了呢?3位堅強的女性,分別挺過腸癌、乳癌、腦癌,用畫筆重獲新生。抗癌三姝的故事,證明生命的韌性,也鼓勵抗癌路上的同行夥伴,以不同的堅定姿態繼續前行。 -
運動後補充能量 香蕉跟運動飲料一樣好
醫美減重 / 運動健身1328香蕉及運動飲料是許多運動愛好者在訓練時的好夥伴,最近有一項研究發現,吃香蕉跟喝運動飲料具有一樣的效果,而香蕉甚至可能有更高的抗發炎和其它益處,研究發表在《公共科學圖書館期刊》(PLoS One)。 -
運動後補充能量 香蕉跟運動飲料一樣好
醫美減重 / 運動健身10470香蕉及運動飲料是許多運動愛好者在訓練時的好夥伴,最近有一項研究發現,吃香蕉跟喝運動飲料具有一樣的效果,而香蕉甚至可能有更高的抗發炎和其它益處,研究發表在《公共科學圖書館期刊》(PLoS One)。 -
啃炸雞配啤酒 工程師牙周病惡化瀕臨崩潰
醫藥衛生 / 常見疾病3259上班族好不容易盼到連續假期,可以暫時遠離職場工作壓力,好好放鬆心情再出發。一名竹科工程師難得不用熬夜輪值,在家狂啃炸雞配啤酒,由於平時忙於電腦工作,原本就不注重牙齒細節的清潔,沒想到休假後,發現牙齦流血,用手指按下去疼痛不已,白天吃不下、夜裡睡不著,簡直快瀕臨崩潰邊緣。