焦點新聞
關鍵字：能量
-
夏季紫外線直入雙眼恐引發白內障 醫師建議護眼2策略
健康養生 / 視力矯正3441夏季除了高溫以外，還有較長的日照時間。台灣的夏季日照時間大約有13小時，幾乎到下午7時才能盼到日落。在豔陽曝曬下，雙眼也可能「曬傷」，也就是受紫外線影響，導致眼部受損。醫師說明，紫外線直入眼球，恐引發角膜與水晶體提早老化。至於該如何預防，醫師提出2個簡單的方法。 -
小暑狂流汗！防心氣過度消耗 DIY生脈飲不讓疲憊上身
醫藥衛生 / 中醫養生3761中醫師賴睿昕解釋，夏天時人體的氣血多在體表，不僅容易耗散，一旦消耗過多還會使身體功能減損，若不及時補足心氣，心臟動力不足，秋冬就容易感到疲倦，因此小暑養身重點在於養好氣。 -
李玟驟逝生前飽受憂鬱症之苦 醫師盤點憂鬱症9大警訊
健康養生 / 名人健康7757形象樂觀開朗、充滿能量的國際天后李玟，驚傳在7月2日於家中輕生，急救至5日仍救不回寶貴生命，享年48歲。媒體報導，李玟二姊李思林回想起妹妹生前幾天模樣，「最後眼神變得都是空洞的」，她表示，真的很可惜，一顆耀眼、樂觀的巨星，最後竟變得厭世，一定是承受了很大的痛苦。 -
上班上課腦袋卡卡？網議補充10大護腦食物 助思緒清晰
健康養生 / 話題懶人包3682在日常生活中，靈活的大腦及清晰的思緒對於工作、學習都十分重要，除了透過充足睡眠與規律運動等良好的生活習慣來預防大腦退化外，適當的飲食對於提升腦力也十分有幫助，而究竟哪些食物富含大腦所需的營養呢？一起來看看吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤３個月內「補腦食物」相關話題的網路聲量，帶您瞭解網友熱議的十大補腦飲食。 -
急性肺栓塞沉默殺手 「超微創導管抽吸血栓」通肺動脈
健康養生 / 心臟血管4136徐中和分析，吳女士有大片肺栓塞需打通，如果採傳統的靜脈注射溶栓藥，可能有高出血風險，而開胸取栓手術死亡率也極高，因此與吳女士討論後，徐主任改採新一代治療：以超音波震碎血栓導管治療，也就是局部麻醉靜脈的方式，將導管直接置放在肺動脈，以超音波的能量配合溶栓藥物來震碎血栓，吳女士血栓清除率達9成以上，輔予血栓溶解劑治療，不僅減少出血風險，施打的溶栓藥物劑量約傳統治療的5分之1，腦出血的風險極低，相對安全的治療。 -
減肥聖品白腎豆！可減緩身體吸收澱粉 助血糖血脂控制
健康養生 / 營養美食3481白腎豆是一種常見的食用豆類，也被稱為大白菜豆、大白芸豆或燉菜豆，白腎豆的特點是種子呈現白色，而且形狀像腎臟因此得名。白腎豆富含蛋白質、纖維、維生素和礦物質，同時也是一種低脂肪和低熱量的食物，可以作為主食或配料使用，例如在湯、燉菜、沙拉、辣豆醬等菜餚中，此外，白腎豆也常被用來製作豆蓉、豆蓉餅等甜點。 -
適量攝取有效降低死亡率！ 植物性飲食6大好處報你知
健康養生 / 營養美食4486董氏基金會許惠玉主任引述2018年期刊《刺胳針公共健康The Lancet Public Health》，追蹤超過1萬5千位成人的飲食長達25年，估算發現碳水化合物攝取與死亡率呈U型關係，即碳水化合物吃太多、吃太少死亡率皆上升！死亡率最低的碳水化合物攝取比例約為總熱量的一半（50~55%，如圖）。 -
牙周病不只是牙齒問題！影響全身健康 醫盤點療程選擇
健康養生 / 口腔植牙7056根據國民健康署調查顯示，9成以上成人有輕重程度不一的牙周病，牙周病初期會出現牙齦紅腫發炎、出血或牙結石堆積引發牙齦炎，嚴重可能導致牙齒脫落，加速身體退化。雅偲牙醫診所院長鄭聖達醫師表示，嚴重的牙周病與飲食、生活習慣、壓力和口腔衛生習慣有關，也有部分與遺傳基因或疾病相關，可能在20多歲時就會發生，多數為成人慢性牙周病狀況，到3、40歲時更要有警覺性，年紀愈大的口腔問題又以口臭、牙齦萎縮、牙齒搖動或悶痛最為常見。