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別只補鋅! 保養攝護腺「6種食物」趁年輕要多吃
兩性關係 / 男人幫50589日常飲食經常攝取動物性高脂肪的食物,這類脂肪屬於飽和性脂肪酸,根據研究顯示,會誘使攝護腺癌的發生,例如豬、牛、羊等紅肉類,以及牛油、豬油等,都屬於高脂肪食物。 -
能量補充飲喝了真有體力? 聽聽專業營養師怎麼說!
健康養生 / 生活保健3625資深營養師劉純君表示,市售能量飲料的確對身體有加分的效果,但前提是民眾還是必須三餐正常且正確飲食,真的覺得身體體能不足,再來選購適當的飲品補充營養。 -
長輩肌少症恐釀骨鬆骨折 這樣補充蛋白質可解「微肌」
醫藥衛生 / 保健專欄3724造成肌少症的主要原因包括運動神經退化、相關荷爾蒙的減少(如:生長激素、睪固酮、類胰島素增長因子)、蛋白質合成速率下降、營養供給不足、久坐少動等。另一方面值得注意,肌肉流失過程,脂肪組織也會慢慢的堆積。研究發現,30至60歲每年減少約0.23kg肌肉,但脂肪量卻會增加約0.45kg。這種肌肉質量減少與身體脂肪增加的狀態被稱為肌萎性肥胖(sarcopenic obesity),若肌肉流失的銀髮族群同時存在肥胖問題,對健康會產生加乘的負面影響,加速老年人的身體失能、罹病率與死亡率。 -
看東西變得模糊扭曲? 黃斑部病變嚴重恐導致失明
健康養生 / 視力矯正4516國泰綜合醫院眼科主治醫師簡湘文表示,黃斑部是眼睛視網膜最中央的1小塊區域,是主宰中心視力最重要的部位。老年性黃斑部病變是種隨著年齡的增長,逐漸出現視網膜中央部位的退化,好發於50歲以上的長者,是老人常見視力退化及失明的原因。初期患者會覺得視線模糊,閱讀時會無法看清楚字體,嚴重時會急速惡化,中央視野變黑,只剩周遭視野,最後喪失閱讀能力甚至失明。 -
因主動脈剝離驟逝案例頻傳 控制高血壓能避免憾事發生
健康養生 / 心臟血管2455甚麼是主動脈剝離呢?台北市立聯合醫院忠孝院區心臟內科主治醫師黃彥彰說明,主動脈是負責將心臟打出的血液輸送全身的血管,需要承受由心臟射出的高壓血流。若主動脈的血管壁內緣產生破損,而血流由破損缺口灌入主動脈的血管壁之中,造成血管壁撕裂,就稱作主動脈剝離。 -
疑似打流感疫苗死亡 賽諾菲:台灣疫苗批號與韓國不同
健康養生 / 健康新知2376根據媒體報導,個案在10月10日接種流感疫苗,10天後出現手腳麻痺與呼吸困難等症狀,緊急就醫送到加護病房,醫院檢驗發現罹患多發性神經炎(GBS格林巴利症候群),因疾病非常罕見,部分醫師懷疑可能與流感疫苗有關。 -
德國丈夫精液逆流射出「空砲彈」 人工受孕助做人成功
兩性關係 / 不孕症334932歲小琪的另一半身材壯碩,床事表現不錯,但在性高潮時雖能射精,但射不出精液,原本放棄懷孕,年初迄今因疫情限制,無法回到德國,2人決定就醫,希望透過人工生殖,順利做人。 -
數位All-on-4全口重建技術 翻轉「無齒」人生1日可達成
健康養生 / 口腔植牙4526通常大範圍缺牙或全口幾乎無牙的病患,早期會採用活動假牙修補缺牙,但易有不穩固、或配戴不適的困擾,隨著牙科醫療技術進步,植牙能支撐固定、恢復咀嚼功能,植體數目也從6到8顆,至今減少到只需要4顆,即「All-on-4」快速1日全口重建。收治前述病例的牙醫師劉東翰表示,事業忙碌的台商就診前已事先透過網路了解快速植牙技術,從諮詢、口腔檢查、假牙設計到裝上臨時假牙,1周內即完成,返台2周後又飛回對岸,工作行程不受影響。