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關鍵字：胰島素
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醣類攝取過多 恐間接導致癌症
健康養生 / 健康新知1738西班牙胡安卡洛斯國王大學（Universidad Rey Juan Carlos）的研究人員說明，醣類是人體運轉中不可獲缺的角色，缺少了也不行，但是太多了會對健康造成負擔；一般來說，血糖稍微過高時，就是糖尿病前期，若是比血糖再更高一點，就是糖尿病了，不管是糖尿病前期的人或是糖尿病患者，多是肥胖族群。而根據研究，第二型後天的糖尿病患和肥胖，其實是有許多共同的因子，這個族群也比一般人更容易罹患癌症，但在這個研究之前，大家並不了解其中的原因。 -
改善多囊性卵巢症 克服不孕與肥胖
兩性關係 / 女人幫1951書田診所新陳代謝科主任洪建德醫師指出，由於多囊性卵巢患者，身體對胰島素有所阻抗，需要分泌更多胰島素才能控制血糖的正常，因此，患者經常會伴隨高血壓、高脂血症、肥胖症、糖尿病、心血管疾病等。此外，多囊性卵巢還會使得懷孕機會減低，且容易發胖，更是糖尿病、新陳代謝症的高危險族群。 -
黑巧克力新發現 可以降低血糖
健康養生 / 健康新知1981其實，巧克力除了對心臟健康有幫助之外，也含有豐富的蛋白質及鈣、磷、鉀、鎂、鐵等促進新陳代謝重要微量元素，同時也有纖維與重要的維他命B1、B2、E及PP。所以，黑巧克力是重視養生族群補充營養、強健身心的最佳食物之一。此外，現在美國有研究發現，黑巧克力的抗氧化成份，能夠有效讓胰島素控制血糖，血糖含量就可以自然降低，研究發表在美國大眾醫療網（WEBMD），也即將在聖地牙哥舉行實驗生物學會議中發表。 -
糖尿病友慎選血糖機 避免併發症風險
醫藥衛生 / 常見疾病1743中華民國糖尿病衛教學會理事長游能俊醫師指出，糖尿病是國人前十大死因第4名，但糖尿病並非絕症，只要能落實自我血糖監測，將血糖控制在標準範圍，患者依然可享有一般人的正常生活。不過，近來血糖機測量失誤而誤判用藥量案例層出不窮，嚴重影響病患權益。 -
美麗一夏 換季前找回曼妙身形
醫美減重 / 體重管理1913難以戒除小點心，可以採用「GI值飲食控制」做為選擇零食的參考，GI值指食物的升糖指數，指數越高，食用後越容易使血糖升高、胰島素分泌增加。GI值越高的食物，越容易引起肥胖問題！建議瘦身期間盡量不要選擇GI值高於60和熱量200大卡以上的零食。 -
男性偏好紅肉 恐增糖尿病風險
健康養生 / 營養美食1971日本國立國際醫療研究中心與國立癌研究中心等組成的研究小組指出，研究小組 分別在1995年、1998年，選擇了住在日本10個都道府縣的男性和女性，去調查他們日常生活中攝取的肉品種類以及攝取的數量，經過了5年的追蹤調查之後，去分析飲食內容與糖尿病發生率的相關性，這個調查中發現者，這些年當中有1178個人罹患了糖尿病。 -
怕打針選口服藥物 糖化血色素飆2倍
醫藥衛生 / 慢性疾病1961台灣每年糖尿病患成長近10萬人，預估5年內糖尿病患將突破200萬人，每10人就有1人罹患糖尿病。中華民國糖尿病衛教學會理事長游能俊醫師表示，糖尿病若未能有效控制，可能提高併發症發生風險，因此國內外的治療指引都建議病患可及早使用胰島素來穩定控制血糖。 -
選對用餐時間 健康有保障
健康養生 / 健康新知756美國范德堡大學（Vanderbilt University）的生物學家Carl Johnson表示，其實，人類為了配合地球自轉所造成的日夜週期，體內都有個「生理時鐘」，幫助人體建立每天日出而作、日落而息的生活習慣。刊登在《當代生物學》期刊（Current Biology）的這項研究，主要為觀察實驗老鼠的生理時鐘受到干擾時，生理上所產生的變化。