關鍵字:胡椒鹼
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【跟肥肉說掰掰】10種明星食物 打造燃脂體質
醫美減重 / 體重管理4647營養師趙函穎指出,會導致形成內臟脂肪的原因,不外是飲食、睡眠、運動、壓力及水分補充等出了問題,所以,要解決內臟脂肪的問題,除了要改變生活習慣之外,也要多注意飲食控制,才能發揮效果。 -
夏天減肥好難? 營養師私藏TOP10燃脂食材大公開
醫美減重 / 體重管理5745營養師趙函穎綜合提出10種可以幫助燃脂與鏟脂的食物,只要搭配三餐吃,同時配合多喝水、養成規律運動習慣等,自然可以達到降低內臟脂肪的效果。 -
緩解疼痛良方哪裡找? 廚房有4寶
健康養生 / 健康新知1838薑黃的主要成分是薑黃素,有抗發炎的效果,也有助於腸道的修復,且能夠讓益生菌發揮作用。在最近的一項研究中,薑黃素被證明比止痛藥物還能有效止痛;還有另一項研究指出,薑黃素可以降低腸子發炎疼痛以及肌肉收縮的痛;臨床試驗中,薑黃被認為對抑鬱症也有幫助。 -
對抗肥胖 黑胡椒能保持苗條好身材
健康養生 / 生活保健2184韓國首爾的世宗大學Ui-Hyun Park,在《農業與食品化學期刊》(Journal of Agricultural and Food Chemistry)中指出,黑胡椒的主要成分是胡椒鹼,而胡椒鹼能抑制脂肪細胞的分化,因此,可以用於治療和肥胖有關的疾病。