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講座報名/失眠可以治! 專家開講教你如何一夜好眠?
健康養生 / 最新消息2944你有睡眠困擾嗎?總是在半夜翻來覆去睡不著,早上起床時很辛苦, 很想再躺,但躺下去又是睡不著的窘境。專家指出,睡眠品質不佳會影響身心健康,有時會出現胸悶、心悸、頭痛頭暈、肌肉酸痛、手抖的情形。 -
兒童也會長新冠6成出現累咳喘 醫:確診兒注意5大症狀
醫藥衛生 / 常見疾病2561衛生福利部臺北醫院說明近1個月以來,有百名兒童因長新冠就醫,6成兒童有疲累或喘的症狀,醫師引用美國研究發現,18歲以下兒少的長新冠盛行率高達25%。 -
如何減少孩子每日手機使用? 專家建議從4大方向引導
健康養生 / 親子育兒2982根據2022年4月發表 於《實驗心理學應用期刊》的研究指出,每日減少使用手機38分鐘以上,有助於提升生活滿意度並增加體能活動。家長可以遵照董氏基金會提出的4種方式,引導孩子每天減少使用手機時間,幫助他們活得更健康。 -
低熱量飲食減肥恐致無力、落髮! 營養師指導健康享瘦
醫美減重 / 體重管理3055減重是許多人日常的課題,大部分的人會依靠攝取極低熱量飲食或極低醣類(碳水化合物)方式減肥,雖然效果快速,但容易復胖且不持久,日前一名34歲的于小姐透過只吃青菜、水煮蛋的方式瘦身,體重的確下降,但卻嚴重脫髮,這讓她備感壓力,對此,衛生福利部台北醫院營養師王盈媗提醒,長期進行低熱量飲食,民眾會容易疲倦、無力甚至有脫髮現象。 -
婦因脊椎滑脫長期腰痠!下決心動微創手術 改善老毛病
醫藥衛生 / 常見疾病279162歲邱女士平日除了打理家務外,愛與老朋友四處遊山玩水,但腰痠的老毛病經常困擾她,做了幾年復健但症狀未改善,近期不只腰部疼痛加重,雙腳也開始疼痛,才終於下定決心接受脊椎微創手術,徹底與腰痠毛病告別。 -
87歲前副總統連戰小中風住院 醫揭小中風7大警訊症狀
健康養生 / 心臟血管3024高齡87歲的前副總統連戰,驚傳頭昏、頭痛,全身大量盜汗及身體癱軟,緊急送至台大急診,住進加護病房,檢查確認為小中風,身體狀況逐漸康復中,腦出血狀況獲得改善,不再出血。 -
醫曝:成人MIS-A致死率是兒童3倍? 2徵兆出現快就醫
健康養生 / 健康新知2342本土確診人數突破300萬,外界關心不只要擔心兒童染疫後發生「多重系統發炎症」(MIS-C),成人多重器官發炎(MIS-A)的病患也將陸續出現?台灣兒童急診醫學會理事長、台灣大學醫學院急診醫學科教授李建璋發文指出,雖然國內確診人數逐日下降,但確診後2至12周可能產生「成人多重系統發炎症」的個案,國內應將出現相關案例。 -
營養師親授BLW法則!讓寶貝從副食品起 學會自己進食
健康養生 / 好讀精選2629嬰兒在成長的階段,生活起居總是需要家長特別照顧!在飲食上,許多父母會煩惱該如何讓孩子吃下副食品、吃飯不挑食等問題,為了讓寶寶學會動手吃飯,自我控制飲食,與家人一同快樂用餐,由2位營養師陳譯庭、蘇妍臣所著《寶寶自己吃-BLW寶寶主導式離乳法全攻略》書中就特別教導家長如何成功實行「BLW」,讓孩子從小樂於進食。