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李宏信醫師投身公益 定期辦健康講座提升全民健康意識
醫藥衛生 / NOW人物2650因此中華民國防高血壓協會例行舉辦公益演講，邀請的講者都是醫界專業人士，包括：曾擔任世界腦神經外科學會會長、台大醫院腦神經外科主治醫師杜永光，主講腦中風的預防及治療；台大醫學院名譽教授曾春典，主講高血壓與冠心病的治療與預防等。 -
真假蜂蜜難分辨！明年7月新規上路 簡單1張圖包你秒懂
健康養生 / 營養美食2735飲用到摻有糖漿的假蜂蜜，可能攝取更多熱量。但營養師劉怡里表示，很難從外觀及香味，來難分辨蜂蜜真偽，顏色深淺，更是難以辨識蜂蜜的好壞。為此，衛福部訂定「包裝蜂蜜及其糖漿類產品標示規定」，要求業者確實標示蜂蜜純度，預計112年7月1日上路。屆時蜂蜜及其糖漿類產品，應依其所含蜂蜜量的多寡來標示產品品名。如有混合來自不同產地的蜂蜜，就必須依照蜂蜜含量的多寡，來依序標示「蜂蜜原料原產地」，保障消費者權益。 -
這樣做效果加倍！運動後洗三溫暖 可降低血壓和膽固醇
醫美減重 / 運動健身2763芬蘭研究發現，與單獨運動相比，運動之後進行15分鐘的三溫暖，可獲得額外的心臟健康益處。運動後進行三溫暖的人血壓和總膽固醇都低於不運動的人。具體來說，收縮壓下降了近9毫米汞柱，而總膽固醇則分布在從高到可接受的範圍之間，且最大攝氧量都增加了。不過學者也提醒，患有不穩定心血管疾病的人，可能會因為低血壓而變得更加危險，因此應該避免進行三溫暖。 -
血便原來是痔瘡虛驚一場！ 醫曝：別忽略罹患腸癌徵兆
癌症新知 / 腸癌2252北投健康管理醫院副院長梁程超指出，發生血便的原因並不單一，國人痔瘡盛行率高，最常見也最明顯的症狀就是解便時出血或肛門口有疼痛感。另外，大腸癌的伴隨症狀也會有血便的發生，所以當發生血便時千萬不能輕忽！ -
增進血管健康！中醫師推薦「6食材」民眾可適量食用
醫藥衛生 / 中醫養生2180想要全身的血液流通順暢、血管壁健康有彈性，專業醫師建議可以食用黑木耳、蓮藕、海帶、紅麴等食物。 -
隱形殺手！疫苗接種後肺栓塞比例增 青壯年族群為多
健康養生 / 心臟血管2627新冠病毒疫情爆發迄今已2年半，台北市立聯合醫院和平婦幼院區急診科主治醫師楊博州推測，肺栓塞患者增加，應與新冠疫苗副作用有關。肺栓塞臨床症狀不明顯，初期時難以發現，但死亡率偏高，應注意下肢血液循環，避免血栓生成。 -
關注爸爸的健康！男性患大腸癌機率高 定期篩檢不可少
癌症新知 / 腸癌2253大腸癌在癌症死因當中居高不下,且男性發生大腸癌的機會比女性更高。國人應定期進行糞便潛血檢查，檢驗數據較高的民眾，應積極至各大醫療院所儘速接受大腸鏡檢查。 -
長新冠「失眠」比例高！ 醫師教你判別睡眠障礙3原則
醫藥衛生 / 常見疾病3027今年台灣的睡眠調查發現，接近1/10 受訪者符合精神科DSM-5失眠診斷，也表示長新冠後遺症的第一名不是喘、也不是胸悶，而是「睡眠障礙」。蔡睿蘋醫師分享，睡眠品質不佳，會嚴重影響身心健康，包括神經科的失智症，也是跟睡眠有關。除了藥物之外，還需要失眠的認知行為治療，以及調整良好的睡眠衛生習慣。