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減重秘訣公開！飲食控制要注意 避免7種不健康的食物
醫美減重 / 體重管理2573營養師總是建議想要減肥或控制體重的人要健康飲食，大家也很清楚的知道哪些食物屬於健康飲食，至於不健康的食物有哪些，總是以一句：「高度加工食品非常不健康」草草帶過，導致大眾不清楚到底應該避免吃哪些地雷食物。 -
慢性腎臟病高風險族群注意！ 這些情況恐造成洗腎危機
醫藥衛生 / 慢性疾病2243腎臟是人體最重要的器官之一，它的功能除了像過濾器一樣，排除身體多餘水份及代謝廢物以外，也包含維持必要電解質平衡、酸鹼平衡、調節血壓，甚至會製造重要的內分泌賀爾蒙，像是腎素、紅血球生成素、維生素D等。 -
疫後新威脅！長新冠糾纏康復者4個月 吃2億健保資源
健康養生 / 消費生活2086台灣感染症醫學會針對我國確診過民眾進行生活品質影響調查，6成確診者表示染疫後，睡眠、情緒、記憶力、專注度等皆受到影響；4成確診者自認有長新冠症狀，平均每位民眾至少就醫0.73次，對我國健保資源造成影響。 -
補充魚油跟吃魚哪裡不一樣？ 藥師揭3大魚油攝取迷思
健康養生 / 生活保健2377現代人飲食不均衡，只吃魚就能吃到足夠的魚油？丁丁藥局謝瑋綾藥師受訪表示，魚油是從富含油脂的魚類提取而來，大約30%的魚油為Omega-3脂肪酸組成，剩下則是其他脂肪。Omega-3是1種人體必須的不飽和脂肪酸，無法自行合成，只能透過飲食取得，而現代人外食居多，要攝取到維持身體需要的劑量有一定的難度。 -
大胃女王菅原初代大腸癌驟逝 早期無症狀發現已來不及
健康養生 / 名人健康2340不少7年級生有印象，因日本綜藝節目《火力全開大胃王》的日本知名大胃王菅原初代，在近日傳出已經在3月9日因大腸癌過世的不幸消息，享年59歲。 -
提神飲料熱量高過汽水？ 喝1瓶要慢跑近20分鐘才消耗
健康養生 / 營養美食2587世界衛生組織建議「每日飲食添加糖攝取量不宜超過總熱量10%」，癌症關懷基金會執行長黃翠華指出，精製糖如慢性毒藥，與代謝症候群、脂肪肝、三高的發生息息相關，建議平常多喝白開水取代含糖飲料，可減少熱量攝取，遠離疾病威脅。 -
生命的印記！ 懷孕一定會長妊娠紋嗎？怎樣才能消除？
兩性關係 / 嬰兒母親2418許多女生在得知懷孕後，因擔心日後腰部布滿妊娠紋，而勤快塗抹保養品。不過，台大皮膚科教授蔡呈芳表示，目前仍無研究證實，使用乳液等保養品，可以讓妊娠紋消失，不過，部分小型研究發現，如果經常按摩腹部，有助於減少妊娠紋。 -
確診加速腎臟老化！民眾若有5大前兆 專家示警快就醫
醫藥衛生 / 慢性疾病2472今年3月9日為「世界腎臟日」，美國1項大型研究發現，新冠肺炎患者痊癒後腎臟老化速度是一般人的3倍。台灣腎臟醫學會理事長吳麥斯表示，人老之後，腎臟逐漸老化，平均每年以1%速度下降，但染疫之後，1年內下降3%至4%。