實際上，睡眠中出現鼾聲，主要是由於呼吸道變狹小所致。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信表示，當鼻道或喉頭部位的上呼吸道不暢通時，就容易發出鼾聲。當人處於睡眠狀態中，由於控制舌頭和軟顎的肌肉組織比較放鬆，相對氣體流經過呼吸道的空間變得較為狹窄，因而容易隨著吸氣時帶動軟組織振動而發出鼾聲。然而，咽喉附近的肌肉組織一旦失去彈性，則會造成呼吸通道的阻塞，自然發出的聲響就會更大。

 穴位埋線減重使用的是生物蛋白材質的羊腸線，取兩公分長度埋入適當穴位。中醫師鄭愛蓮表示，針灸埋線的羊腸線都必須以中藥浸泡一個月才能使用，一次埋線最少可以維持兩週時間。現代人大多生活工作忙碌，要求每天都針灸相當困難，就算兩天來一次都不容易，若採埋線治療，一個月只需兩次就夠了。

 不少人嘗試各種減重方法後卻復胖，因而宣告失效，主要就是受限於不瞭解自己屬於何種肥胖體質，以致使用錯誤的減重方式。中醫師聶美華表示，古籍曾經提到：「肥人多痰多濕多氣虛」，「多痰」指的不僅是咳嗽的痰，也指膏脂痰濁內蓄，是導致肥胖的堆積物；至於「多濕」則因為腎氣不足無法正常的代謝水分，加重浮腫肥胖；「多氣虛」是因肥人久坐久臥、沉困怠惰導致氣虛，使新陳代謝變差而變胖等。因此，中醫對肥胖的治療就是針對多痰、多濕、多氣虛的原因來調整，加強化痰、化濕的藥，而氣虛則要搭配補氣的中藥。

國民健康局在端午節前，邀集10家衛生署醫院營養師，設計了減熱量、採用在地食材，並經營養師精心調整的健康粽。平均來說，減油量可達15～20公克、纖維增加3～4公克，一個健康粽的熱量可以控制在300大卡以下。

 國民健康局調查發現，國小學童及國中生日常飲食中喝含糖飲料及吃油炸食品的情形嚴重，7成4國小學童在調查日的前1天喝了含糖飲料，9成3的國中生在過去30天內，一週內至少有1天喝含糖飲料。

 國健局長邱淑媞指出，攝取過多的食品添加物，容易危害健康。以含糖飲料為例，易造成肥胖、齲齒等問題。另外，飲料的瓶瓶罐罐及食品在加工處理及運輸的過程中，會產生的許多溫室氣體，造成環保問題。

 蘿蔔腿的成因可分為肌肉型與脂肪型兩種，其中大約9成以上皆因小腿肌肉肥大引起，整形外科醫師李鐵國表示，門診中常遇見愛美的上班族或對於露出蘿蔔腿感到自卑的女性前來諮詢，究其原因，小腿的腿型與線條不美多半是因為腓腸肌過於發達造成，新式的電波美腿「拔蘿蔔」術能針對腓腸肌的神經單獨作用，不會傷害其他神經，相對引起副作用的可能性也大大降低，不僅不會留下疤痕又可以快速瘦小腿。

 常聽不少女性抱怨枕邊人夜晚入睡後鼾聲大作，以致無法好好入眠，通常人在過度疲累時，上呼吸道的軟顎組織更容易塌陷，致使呼吸道更狹窄，而空氣流入鼻腔的正常通道，會經過軟顎、像吊鐘狀的懸雍垂、舌後方下咽喉，直到進入氣管。耳鼻喉科醫師官振傑表示，一般正常的打鼾並不影響健康，但應特別留意打鼾可能是睡眠呼吸中止症所發出的警訊，因為若是上呼吸道出現明顯阻塞時，就會導致空氣無法進入肺部，血中含氧量急速下降，長期將導致缺氧狀態，造成心肺功能的負擔，也提升罹患心律不整、高血壓，甚至引發心肌梗塞、中風、半夜猝死的機率。