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關鍵字：胖
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代謝提升40倍！ 健康減重法體型小一半
醫美減重 / 美容整形2033雅得麗生活診所醫師黃彥皓表示，如果是透過少吃食物、節食來減重的話，其實是走進了肥胖的惡性循環，當身體沒有攝取到足夠的熱量，反而會使身體的代謝率下降，即便吃得很少，也很難瘦下來，甚至當飲食恢復原狀的時候，還有可能變得更胖。 -
年輕女性打呼 中風機會高出4.9倍
兩性關係 / 女人幫1892根據統計指出，平均每100人當中，就有4人有睡眠呼吸中止困擾。而且國內、外的研究早已證實，睡眠呼吸中止症與憂鬱症、高血壓、高血糖、高血脂，甚至是心臟疾病都有密切關係。 -
偏頭痛非偶然！ 關鍵在於發炎物質
健康養生 / 健康新知2116國內神經內科權威陳榮基醫師分析，身體裡面的脂肪組織會釋放一種發炎物質，年輕女性以及肥胖的人體內擁有比較多的脂肪組織，發炎物質也相對增加，因此偏頭痛的機會比常人高。 -
健康危機》當心「肝包油」將提高致癌風險
醫美減重 / 體重管理1871為何會得到脂肪肝？除了酒精、藥物及先天代謝性疾病之外，上面提到肥胖、糖尿病、高血脂症、代謝症候群等似乎是最重要的原因，這些狀況通常會導致體內胰島素抗性增加，肝臟出現過度脂肪堆積（尤其是三酸甘油脂），之後肝細胞膜脂質出現過氧化現象，並誘發細胞激素產生且造成肝臟發炎反應及纖維化。 -
遵照5大飲食指南 確實減重不復胖
醫美減重 / 體重管理2033根據衛生福利部定義，理想體重範圍BMI應介於18.5至24，而體重過重則是超過24、肥胖為大於27；在腰圍的部分，男性應小於或等於90公分（35吋），女性則小於或等於80公分（31吋），否則稱為肥胖。趙振瑞表示，肥胖發生的原因在於消耗與攝取的能量不平均，所謂的減肥，即減去身體過多的體脂肪組織（俗稱：肥肉）。
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預測中年是否發福？！ 外食族輕盈關鍵
健康養生 / 生活保健1830美國紐約市立大學（City University of New York）的公共衛生研究院的副教授Jennifer Dowd表示，一般來說，25歲那一年的體力、身體狀況最好，是一輩子當中最顛峰的時候，一旦過了25歲，身體狀況、代謝能力便逐漸走下坡。 -
專屬黃金比例臉形 甜美媽咪「心」禮物
醫美減重 / 玻尿酸知識+1063 -
防治心臟病 醫師：控制危險因子與生活
健康養生 / 心臟血管1957有鑑於心血管疾病有如此高的死亡率，台北市紅十字會於今年4月19日舉辦健康講座活動，邀請台大醫院內科主治醫師曾春典，也是心臟血管疾病的權威醫師，為民眾主講「心臟病的預防」，希望能養成民眾正確的生活習慣，幫助預防心臟疾病、以期降低死亡機率。
