關鍵字:胖
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別節食瘦身!專家推薦6種助代謝食物 控制體重變簡單
健康養生 / 營養美食3463現代人生活工作忙碌,三餐總是不定時,有些人怕胖,容易用節食來瘦身,反倒卻讓脂肪層層堆積,新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹推薦大家,可以攝取蛋白質、優酪乳、柑橘類水果等食物,增加飽足感,幫助控制食慾。 -
血糖過高恐增心臟病風險 研究:尤其女性患者特別注意
健康養生 / 健康新知3271糖尿病一直與心臟病發作、中風和腎衰竭風險增加有關,1項最新研究發現,即使未罹患糖尿病,較高的血糖數值也會提高心臟疾病的風險。由倫敦衛生與熱帶醫學學院(London School of Hygiene & Tropical Medicine)和倫敦大學學院(University College London)的研究人員所進行的研究發現,糖尿病前期的族群可能會因高血糖,提高罹患心臟疾病的風險,而風險增加的範圍可達30%至47%。 -
運動有助你好孕!猛男醫師帶產婦練核心 改善不適症狀
醫美減重 / 運動健身3730奇美醫院婦產部主治醫師關哲彥表示,孕婦有規律的運動,不僅能增加心肺能力、強化肌肉外,對於生產時所需要的體力,也可以提前預作準備,產後也較容易回復體態。 -
長期服用胃藥PPI竟增3成失智風險! 研究揭關鍵原因
健康養生 / 健康新知3582最新研究發現,長期使用某些治療胃酸逆流的藥物,可能會提高患失智症的風險。根據發表在《神經病學》(Neurology)期刊上的最新研究,每天使用質子幫浦抑制劑(PPI)治療胃酸逆流4年半或更長時間的人,會增加33%罹患失智症風險。 -
愛吃甜不只變胖!盤點甜蜜5危害 這些健康問題亮紅燈
健康養生 / 話題懶人包3474你也是甜食控嗎?在忙碌的一天中吃點甜食、來杯手搖飲,相信是許多人的療癒時刻,但若毫無節制地攝取過多糖份,不只容易造成肥胖,還可能對身體造成許多危害。本次我們便針對「糖危害」進行觀測,一起來看看過量的糖份攝取會對身體造成什麼樣的影響吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「糖危害」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的糖危害排行。 -
想拚龍寶寶不是夢!不孕治療搭基因檢測 加快求子進程
兩性關係 / 不孕症9283桃園婦茂婦幼診所院長陳杰盛醫師解釋,正常染色體都是成雙成對,但在特定染色體位置有較高機率容易發生互換或倒置,造成染色體數量是正常,位置卻是錯誤的情況,只要夫妻其中1人有染色體轉位,生成的卵子或精子就會不平衡,再與另1人進行配對時,就容易造成流產。此外,若是帶有缺陷染色體,例如貓哭症、迪喬治症候群、小胖威利症、天使症候群等情況,也可以採用基因檢測。院所採用全球每年分析超過16萬顆胚胎的歐洲基因檢測公司技術,Smart PGT-A,搭配AI智能高解析度精準判斷,也具備進階PGT-SR,可幫助不同夫妻個人化生殖醫療需求。 -
OL體重破百!手腳關節僵硬痛 竟檢出類風濕性關節炎
醫藥衛生 / 保健專欄3329振興醫院家庭暨社區醫學部主任蔡世滋表示,類風濕性關節炎病因為免疫系統失常,關節滑膜發炎、過度修補增生,逐漸破壞關節結構。全身受侵犯部位主要是關節、且多為對稱性,會造成關節紅腫疼痛,甚至磨損、破壞及變形;甚至會侵犯關節外的器官系統產生共病,包括心血管硬化、肺纖維化等情況,屬於一種全身性免疫發炎疾病。 -
打呼大聲是睡眠呼吸中止症?專家解析定義 3族群小心
醫藥衛生 / 保健專欄3588睡眠呼吸中止症是指睡著後因呼吸道阻塞,造成間歇性的呼吸停止或者呼吸異常。陳采汎指出,當患者透過多項生理檢查(Polysomnography)發現,睡眠中每小時發生5次以上的呼吸停止,且伴隨有相關的症狀,或本身沒有症狀,每小時卻有超過15次的呼吸停止,即是患有睡眠呼吸中止症。