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關鍵字：肩頸
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失明危機四伏 正確護眼保視力
健康養生 / 視力矯正1971隨著科技的進步、人手一支智慧型手機，已形成一種「低頭族」風潮，也因如此，民眾眼睛常出現乾澀、無法聚焦等許多不適情形，而原屬於中老年人才容易罹患的白內障、青光眼等眼部疾病，年齡層亦逐漸下降，令人擔憂！不僅如此，由於眼睛疾病難以逆轉治療，若不及時救治、調整用眼習慣，嚴重甚至會有「失明」的危機！
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肌力訓練》調整姿勢 遠離肩頸痠痛
醫美減重 / 體重管理1877支撐骨盆到脖子的骨骼，一般稱為「脊椎」，而人體最重要的神經束（亦稱脊椎神經）分布在頭部與頸部周圍、肩頰骨周圍、手臂與指尖，主要控制左右兩邊的動作、感覺以及疼痛等功能，許多人經常以不自然的角度傾斜都會壓迫到脊椎神經，當壓迫造成損傷時肌肉會因神經束緊繃而收縮，影響血液循環不良最後引起頸部疼痛。 -
低頭族初老上身？！ 姿勢不良易顯皺紋
醫美減重 / 美容整形3463長時間低頭玩手機，除了可能引起肩頸痠痛、手臂酸麻、手指末梢麻木、視力受損、緊張性頭痛等身體健康的危害，當心讓人一下子老上十來歲！長虹診所院長楊志賢醫師表示，肌膚有皺紋不再是熟齡人士的專利，如今已有越來越多低頭族，才20多歲、30歲出頭，臉上就有皺紋。 -
慢性肌腱炎難癒 骨科震波治療幫助復原
醫藥衛生 / 常見疾病3485肌腱是肌肉末端形成的細長帶狀組織，附著於骨頭上，協助將肌肉的力量傳到骨頭，以帶動關節，但是當肌腱負擔過重，或是施力不當，並且反覆引起肌肉發炎反應，就可能產生肌腱炎。由於特定部位疼痛無力，患者甚至無法完成日常生活很多基本的動作，像刷牙、洗臉、穿衣、吃飯等，帶來極大的不便。 -
百病纏身痛苦不堪 中醫調理根本治療
醫藥衛生 / 中醫養生3380佑德中醫診所院長張賜興醫師表示，55歲陳先生因為長年飽受鼻過敏困擾，接受長期西醫治療，仍無法根治，最後尋求中醫協助。細問之下才發現，李先生幾乎全身都是病。 -
低頭族小心 頸椎前傾恐駝背
健康養生 / 生活保健2578大林慈濟醫院物理治療師蔡明倫表示，一般民眾使用平板電腦或智慧型手機時，胸椎常往後突而駝背，頸椎自然往前傾，由於胸椎如同頸椎的地基，一旦地基傾斜，為了維持眼睛視線水平，脖子不得不往前。
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低頭族注意！ 小心簡訊頸上身
健康養生 / 健康新知1827所謂「簡訊頸」指的是過度使用智慧型手機、平板電腦等科技產品，所遺留下來的後遺症。因為長期保持同一個姿勢，或是使用時姿勢不當，導致肩、頸、背部等處發生慢性疼痛，可謂新式的文明病。 -
低頭族瘋3C 肩頸痠痛來報到
醫藥衛生 / 常見疾病1792門診觀察就發現，因肩頸酸疼而就醫者，約佔門診的3成。經問卷調查顯示，有肩頸酸痛困擾者，大多是40歲以上的民眾，男女比約為1比2。雖然肩頸痠痛被認為是中老年人才會有的毛病，但書田診所復健科主任潘筱萍指出，除了年齡另外還發現，有三大類的族群也經常發生肩頸疼痛