關鍵字:肩頸
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刮痧可緩解熱感冒 有這些症狀別輕易嘗試
健康養生 / 生活保健5472今年夏天似乎特別熱,不少人熱出毛病來,中醫門診發現,「熱感冒」個案明顯增加,醫師提醒,從戶外進入冷氣房或運動過後過,立刻喝冷飲將導致汗毛豎起,熱氣無法正常疏散,熱氣留在體內,就會產生種種不適。 -
毛巾操達人教你健康動 50肩、電腦手都適用
健康養生 / 生活保健6864根據統計,高達8成以上的上班族有肩頸痠痛的問題,嚴重者甚至手腕、手臂無力,光是抬起來就非常吃力。新竹縣醫師公會理事長呂紹達表示,這是現代常見的文明病,若使用電腦的姿勢錯誤,容易導致肌肉緊繃,為解決此問題,呂紹達從日治時代父親的「乾擦澡」獲得靈感,研發出「拉筋毛巾操」,不僅改善了自己的電腦手,也造福大 -
正確使用止痛藥 牢記4大原則
醫藥衛生 / 藥品安全2883現代人生活壓力大,止痛藥已經成為上班族隨身攜帶的藥品,專家表示,疼痛是身體健康出現警訊的一種症狀,使用止痛藥之前應該注意哪些事呢? -
套裝短裙不符人體工學 長期穿恐傷筋骨
兩性關係 / 女人幫1258為了保有專業形象,30多歲吳小姐在職場習慣穿上套裝窄裙,顯得俐落幹練;不過,近3、4年來,因頸部痠痛,嘗試過按摩推拿、中藥、西藥、打針、針灸,但都未獲改善,最後才知道原因出在緊身衣物、長期姿勢不良。 -
世界睡眠日活動大使方馨 籲民眾正視睡眠健康
健康養生 / 消費生活1005陳濘宏醫師指出,40至60歲的女性為失眠好發族群,特別在更年期、月經周期、懷孕時更容易發生。睡眠品質差不僅會使白天精神變差、注意力下降影響工作,還會影響到人的抵抗力與免疫力,使自然殺手細胞(免疫細胞)功能降低,變得容易生病,且國外也有研究指出,睡不好的人罹患癌症機率會增高。 -
落枕沒有妥善治療 頸椎性頭痛纏身
醫藥衛生 / 中醫養生1179落枕沒有妥善治療,竟然差一點毀了她的下半生。一名婦人年近70歲,10年前退休後,常跟姊妹淘一起喝咖啡、喝下午茶,但去年年初突然頭痛不適,四處求醫都找不出病因,最後症狀惡化,頭頸部痛麻到寸步難行,原以為美好的退休生活從此斷送,所幸接受2個多月的中醫藥膏外貼治療後疼痛大幅減輕,現在已能自行回診換藥,對於 -
原生牙留與不留? 醫:以全口齒列功能為考量
健康養生 / 口腔植牙1087保留原生牙,是目前牙科治療的趨勢,但仍須視原生牙的狀態是否良好而定。牙醫師指出,與其保留一顆已無望的原生牙,而忽略其他更重要的功能,反將犧牲全口咬合均衡。患者應考量全口齒列的功能性,透過協同治療,才能重拾健全的咬合咀嚼功能和生活品質。 -
除舊佈新迎新春 掃除姿勢NG恐扭傷
健康養生 / 消費生活1100過年前家家戶戶開始忙著除舊佈新,不過許多人因平時缺乏勞動,或掃除時施力不當,導致傷筋挫骨,甚至椎間盤突出、頸椎受傷至復健科門診就醫,而元凶竟是常見的擦、洗、刷等動作,亞東醫院復健科主任邱正民醫師與物理治療師們一同指出6大門診最常遇到的打掃痠痛問題,並教導民眾正確打掃的姿勢,避免受傷。