關鍵字:肩頸痠痛
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坐著比較輕鬆? 久坐姿勢不良恐椎間盤突出
健康養生 / 生活保健3616正確坐姿應維持「頭、頸自然挺直,椅子坐滿,背部服貼椅背」,從側面看,耳朵跟肩膀在同一鉛垂線,頭部不宜過度前伸。座位不應過深,以膝蓋窩不頂到椅子前緣為準。
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身體出現亞健康警訊 全身熱療喚醒自癒力
醫藥衛生 / 醫藥話題5008後天引發的亞健康(Sub-Health)是身體介於健康與生病間的臨界地帶,現代人長期處於高壓緊張狀態,沒有規律作息與運動習慣,加上久坐、外食、熬夜追劇等不良習慣,很容易形成亞健康,其中又以30至49歲族群為大宗。若長期忽略,恐提升日後罹患肥胖、高血糖、高血壓、高血脂等慢性文明病。 -
「蒙娜麗莎」罹這病 易塞血管堆積脂肪瘤
醫藥衛生 / 醫院情報3707葉宏一指出,家族性高膽固醇血症是全球最常見的家族性遺傳疾病,基因突變影響膽固醇代謝機制,導致體內「壞」的膽固醇,低密度脂蛋白膽固醇濃度變高,造成動脈狹窄、阻塞,引起心血管疾病等。 -
3C產品滑不停 小心椎間盤突出
醫藥衛生 / 醫院情報3620羅文政表示,門診發現,椎間盤突出患者有年輕化趨勢,一開始多為下肢麻木,由於肌力下降,雙腳無力,容易走路不穩,時常被誤認為腰椎問題,直到麻木症狀像淹水一樣向上蔓延,才發現椎間盤突出。 -
男子下樓摔跤 兇手竟是夜市廉價老花眼鏡
健康養生 / 視力矯正3508新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,許多人以為老花只是小問題,購買現成的老花眼鏡,但這類鏡片幾乎都是粗糙的放大鏡,品質不良,久戴很容易出問題。會使視覺變差,失去精準度,看出去的景況與實際有差距,尤其下樓梯時最為明顯,常因抓不準距離,而踩空跌倒。 -
只是按摩肩頸 竟頸動脈剝離而中風
醫藥衛生 / 常見疾病10070台北慈濟醫院神經科主治醫師許博荏表示,中風可分兩大類,一種是腦內血管阻塞的缺血型(栓塞型)中風,一為腦內出血的出血型中風,分析國內腦中風患者原因,前者為後者的4倍。 -
梳頭按摩穴道提神醒腦 有助考生思路清晰
醫藥衛生 / 中醫養生5595梳頭時,應緩慢而規律的由前向後梳理頭髮,藉由梳齒按摩頭皮各區域,有利於整個大腦皮層運動或感覺功能的再活化,讓人神清氣爽,有助於消除疲勞恢復體力。
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咬合異常莫輕忽 齒列不正恐影響身體平衡
健康養生 / 口腔植牙3351根據西班牙巴塞隆納大學最新研究刊登於《Neuroscience Letters》上發現,牙齒咬合程度與身體姿勢控制及平衡感維持有關,不論是靜態或動態平衡的實作表現,亦皆於齒列矯正後出現顯著進步。微笑美學牙醫診所林克承醫師對此說明,許多找不出原因的偏頭痛、肩頸腰痠痛或平衡感不佳等症狀,皆是起因於位於兩側耳朵前方的顳顎關節。這個活動量極大的關節,除了支持頭頸部,更是維持身體中心線的關鍵,呼籲民眾若長時間咬合異常,應儘快適時介入治療。