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關鍵字：肩頸痠痛
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西班牙有「哭泣屋」！ 正視心理健康大哭一場並不丟臉
醫美減重 / 精神健康3378在西班牙這個被稱為哭泣屋（La Lloreria）的房子裡，貼滿了各種鼓勵的話語，人們可以坐進裝滿小球的浴缸裡，拿起話筒傾訴心情。粉紫色房間的角落和牆上，放了好幾隻電話，當情緒低落時，可以按照電話上面的名字，找到講話的對象，包括心理學家。而這個大大的標誌「進來哭吧！」更是提供所有顧客1個可以盡情大哭的空間。 -
早晨來1杯咖啡！ 有助對抗認知衰退降低這兩種病風險
健康養生 / 健康新知3341據《阿爾茨海默氏症和癡呆症周刊》報導，克倫比爾腦研究所聯合主任Donald Weaver博士指出，喝咖啡似乎與降低罹患阿茲海默症和帕金森氏症的風險有關，他們想調查原因是什麼，涉及那些化合物以及它們如何影響與年齡造成的認知能力下降。 -
新增5例境外移入 其中4例突破性感染來自印尼境外生
健康養生 / 健康新知2177今（10）日新增5例境外移入中，有4名突破性感染，其中案16564、案16567接種過2劑科興疫苗，案16565、案16566施打過2劑AZ疫苗。這4名境外移入皆來自印尼，身份是印尼籍境外生。 -
冬養生主補腎 腎氣足就能活血抗寒不病、青春活力永駐
健康養生 / 生活保健3018台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中西醫整合科主任陳建宏表示，中醫五臟中「腎」這個臟腑掌管人體的泌尿、生殖、內分泌和腦等部分的功能，腎氣不足會出現容易疲累、四肢無力、牙齒鬆脫、髮白、骨鬆等症狀，女性也容易發生月經週期不規律、經血量少、經期短等體虛表現，下頜長痘、痤瘡、水腫、頻尿也可能是腎氣不足或腎的排毒不足所引起的。 -
3餐「手搖飲搭麵包」吃不膩！ 健檢發現已糖尿病前期
健康養生 / 生活保健3714北投健康管理醫院潘富子營養師說明，麵包就是屬於精緻澱粉、含糖手搖飲也是容易造成攝取過多精緻糖，在飲食上都需留意攝取份量，並強調正確的飲食絕對不是只要吃飽就好。 -
發炎動脈栓塞術微創新療法 四肢頑固性疼痛治療新選擇
醫藥衛生 / 常見疾病2024長安醫院心臟血管科主治醫師鄭詩璁表示，李女士置換人工關節後仍感覺庝痛，檢查發現是因為膝動脈有不正常的發炎血管增生，這些增生血管旁邊會伴隨著分泌庝痛物質的細小神經，因此造成慢性疼痛。 -
益生菌種類眾多 無論哪種都應同時補充膳食纖維、寡糖
健康養生 / 生活保健2768如何提高益生菌的效益呢？台安醫院營養師劉怡里建議，同時攝取豐富的膳食纖維、寡糖，才能協助益生菌發揮功效，可多吃洋蔥、蘆筍、蘋果、香蕉。 -
為愛憶起啟程！ 國健署「失智友善」系列活動巡迴展開
健康養生 / 老年照護2960國民健康署自民國107年起持續於22縣市推動「失智友善社區」，及倡議宣導「失智友善」，建構全台成為一個守護失智者的社會網絡；至民國110年全國22縣市共有60處失智友善社區，已招募43萬4,000名失智友善天使及9,775家友善組織，友善參與達133萬9,000人次。國民健康署於今（110）年10月起辦理「奇憶旅程，伴你啟程」系列性活動及11月舉辦北、中、南區巡迴展，邀請全國民眾前往參觀，並認識失智症是一段旅程，不是終點，用愛伴隨失智者憶起啟程。