關鍵字:肩膀
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治療五十肩 中醫針灸效果顯著
醫藥衛生 / 常見疾病2344張志杰指出,五十肩又稱為「冰凍肩」,在醫學上的學名為「粘黏性肩關節囊炎」,為一種肩部疼痛難舉的疾病,在中醫觀點上,因長期內在氣血不足所致。氣血不足,可能源於年老體衰、肝腎氣血虛損,風寒濕邪氣乘虛侵襲肩部經脈,遂致氣血阻滯、筋脈凝滯,或外感風寒濕邪及外傷筋骨失治,而引起功能退化或因勞累過度等。 -
誤用偏方狂掉髮 醫:三管齊下可挽救
醫美減重 / 護髮生髮植髮2179其實不論男性、女性一旦出現掉髮,多數都很在意,也因此坊間常會流傳一些生髮偏方,像是用生薑塗抹頭皮或是用蛋清洗頭,明錦診所顧問林煥博醫師就曾收治一位想以生薑刺激毛髮生長的婦人,但卻適得其反,造成頭皮嚴重發炎導致掉髮更為嚴重。 -
龍年如意操 健康動起來
醫藥衛生 / 醫院情報2183國泰醫院復健治療物理師簡文仁趁著新年假期之前,特別設計了「龍年如意操」,他強調每天都要運動,因為運動不但可改善3Q,除了健康(HQ)之外,還可以平穩情緒(EQ)、更可活化大腦(IQ)提升決斷力與專注力。今年正值龍年,除了年節期間做之外,平常天天也都要做10分鐘「龍年如意操」,必能龍心大悅、龍體安康,真正成為一尾活龍! -
年假休息動一動 痠痛疲勞不上身
醫藥衛生 / 醫院情報2857針對民眾年假期間因姿勢不良引起的腰背痠痛、頭肩頸僵化問題,臺北醫學大學附設醫院復健科主治醫師張翔寧指出,家中的座椅要選擇有椅背的,座椅高度要與個人身高配合,以坐下時腳底要能平貼於地面為準,過低或過高都不適合。張翔寧表示,應避免久坐矮板凳或是軟而低的沙發,高椅及矮板凳容易導致身體前傾,時間久了就容易造成下背部的負擔;而過軟的沙發,人一坐就陷下去,久坐後也會因腰部支撐不夠而導致下背痠痛。 -
擺脫惱人頭皮屑 入秋提前保養是關鍵
醫美減重 / 護髮生髮植髮2101頭皮屑成因分為兩大類,病理性的感染以及生理性的太過乾燥所引起。生理性頭皮屑屬於新陳代謝的結果,患者對出現銀白色的頭皮屑,並感覺頭皮乾燥及緊繃的狀態,林煥博醫師表示,這種情況通常會建議減少洗頭次數,洗髮時不要用去油性太強的洗髮精,如果已經改善洗髮頻率以及更換洗髮精仍沒有具體改善,需要進一步做到保濕工作。 -
肩峰下滑液囊發炎 超音波導引注射可改善
醫藥衛生 / 醫院情報3463新光醫院復健科謝霖芬醫師表示,滑液囊為一囊狀構造,存在於身體各部位,如肩膀、手肘、臀部及膝蓋等,其功能主要是減少相鄰肌腱、肌肉或骨頭之間的磨擦。肩峰下或三角肌下滑液囊,顧名思義是位於肩峰或三角肌之下、肱骨頭之上,它的主要功能是減少肩峰與旋轉袖(rotator cuff)肌腱,及三角肌與旋轉袖肌腱的摩擦。滑液囊可能由於外傷、老化、肌腱炎等原因而引起發炎,造成肩膀酸痛、僵硬,活動困難,甚至晚上因疼痛而無法安眠,臨床上有些醫師往往會誤診為五十肩。 -
牙齒敏感頭痛作怪?當心看錯醫生治錯病
醫藥衛生 / 中醫養生2270頭痛不是病,但痛起來可會要人命,尤其若是找不對病根,無法對症下藥,光靠止痛藥、止痛針救急,彷彿叫人抱著不定時炸彈在過日子。 -
考生要提升腦力 中醫保健有妙方
醫藥衛生 / 中醫養生2336衛生署台南醫院中醫科洪志庸醫師指出,失眠、精神不安,也會影響腦部的注意力及記憶力,例如焦慮、壓力大引起難以入睡、半夜醒來好幾次、睡不飽,白天嗜睡,清醒時打瞌睡當然會影響腦力。中醫治療的常用藥有龍眼肉、大棗、蓮子、百合、玫瑰花、遠志、柏子仁、天王補心丹、柴胡龍骨牡蠣湯。可按壓的穴位有內關、神門、太衝。