關鍵字:肥胖
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年節飲食偏油膩 勤做麻將操遠離心肌梗塞風險
健康養生 / 生活保健1874久坐不運動,會影響身體血液循環,如果還一直吃高熱量的食物,不僅會造成身形肥胖、更提高心肌梗塞的風險。雙和醫院復健科醫師許雅雯表示,過年假期民眾難免吃得多動得少、血液循環功能較差。醫師提醒患有心血管疾病的民眾,最好每坐五十到六十分鐘就要起身動一動。 -
難拒美食誘惑 名模馬甲4D電波美體儀解除假期肥
醫美減重 / 美容整形1904亞漾仁愛診所院長王鈴雄表示,歲末年終宴會多,容易吃胖,若沒有把握黃金期及時甩油,恐怕贅肉將愈來愈難擺脫。不少愛美女性領了年終獎金,選擇投資自己「變美麗」,名模馬甲4D電波美體儀Viora並無侵入性,效果溫和漸進,副作用低,搭配運動及飲食控制瘦身,效果更佳,目前已成為廣大小資女最夯的選擇。 -
邊看電視邊吃零嘴 肥胖悄悄上身
醫美減重 / 體重管理2155荷蘭瓦罕寧恩大學的Dieuwerke Bolhuis表示,當人們一邊看電視、一邊吃東西,會在不知不覺中吃下過量的食物,由他帶領的研究團隊發現了一個簡單的辦法,就是透過小口小口的吃東西,就可以控制吃下肚的食物份量。 -
女性偏頭痛 恐為心血管疾病前兆
健康養生 / 生活保健2033偏頭痛是常見的神經系統疾病,是經常性單邊發生的陣痛或是搏動性的頭痛,研究發現偏頭痛似乎是受到神經、荷爾蒙和血管等交互影響。 -
年度身體小毛病代表字 人人都怕「肥」
健康養生 / 生活保健2275美兆國際健康管理機構及財團法人演譯基金會,在台灣、香港和馬來西亞,舉辦為期兩周「2012年身體小毛病代表字票選」活動。在為數8033張總票數中,前三名分別為「肥」、「累」、「痛」。台灣地區票選前十名分別為「肥」、「累」、「痠」、「痛」、「冷」、「鬱」、「眠」、「癢」、「饞」、「虛」。
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Lady Gaga爆褲露肥臀 標靶震波讓脂肪不再卡
醫美減重 / 體重管理2286現在雕塑局部脂肪的醫美療程越來越夯,元和雅醫美診所侯宜彣醫師表示,許多東方人的體型是屬於上窄下寬的西洋梨身材,下半身特別容易堆積脂肪。針對贅肉特別多的腰、腹等部位,很難單靠運動就瘦下來。 -
BMI算法改變 胖瘦定義再革新
醫美減重 / 體重管理1664舊式BMI的算法是體重(公斤)除以身高(公尺)的平方(BMI =kg/m2),數值落在18.5~24之間,即屬於正常體重。而英國牛津大學(Oxford University)的數學家尼克.崔佛生(Nick Trefethen)的研究就卻顛覆傳統的BMI計算方式,他認為由19世紀比利時科學家所設計的這套BMI公式有缺陷。 -
年節大魚大肉 掌握十大原則輕鬆瘦
醫美減重 / 體重管理2292不管是除夕夜、初二回娘家、或是拜年行程,人們通常都會攝取過多的肉類、油脂、以及含酒精的飲品,一個禮拜年假下來,很多人就發現腰圍胖了一圈。這時才開始懊惱,身上多出來的「游泳圈」該怎麼消下去才好!