關鍵字:肥胖
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蘑菇速成減肥? 中醫複合式減重健康瘦
醫藥衛生 / 中醫養生1961研究顯示,只吃單一食物的減重方式,容易導致營養失調等副作用,即使瘦下來也不健康,而且還有免疫力下降、容易掉髮等問題。不少民眾懷疑,連想要瘦一公斤都這麼難,如此辛苦,怎麼還有餘力兼顧健康,其實,若選擇專業醫師協助減重,就能簡單辦到! -
非侵入式類抽脂 體脂代謝不動刀
醫美減重 / 體重管理1984對此,已成年者雖無立法限制,考量到抽脂手術的安全性問題,也的確是讓人怯步,不希望輕易選擇抽脂的理由。其實,想要雕塑身材曲線,現在除了風險性高的傳統抽脂手術之外,亞立山大時尚整形診所鄭孝威醫師表示,民眾也能嘗試「類抽脂、非侵入式」的體雕療程,如此便沒有傷口問題,亦可避免抽脂手術復原期較長的困擾。
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骨質疏鬆防治有成 老人髖部骨折下降
健康養生 / 生活保健1744健保統計資料顯示,台灣男性髖部骨折發生率每百萬人有196人,女性更達392人,皆高於國際平均值。進一步分析住院資料,台大醫院骨科部楊榮森教授說明,雖然總住院人數上升,但這應與老年人口逐年增加有關,以住院率來看,則呈下降趨勢。 -
醣類攝取過多 恐間接導致癌症
健康養生 / 健康新知1742西班牙胡安卡洛斯國王大學(Universidad Rey Juan Carlos)的研究人員說明,醣類是人體運轉中不可獲缺的角色,缺少了也不行,但是太多了會對健康造成負擔;一般來說,血糖稍微過高時,就是糖尿病前期,若是比血糖再更高一點,就是糖尿病了,不管是糖尿病前期的人或是糖尿病患者,多是肥胖族群。而根據研究,第二型後天的糖尿病患和肥胖,其實是有許多共同的因子,這個族群也比一般人更容易罹患癌症,但在這個研究之前,大家並不了解其中的原因。 -
連日高溫猛灌冰飲 小心肥胖又水腫
醫美減重 / 體重管理1860雅得麗生活診所何信緯醫師指出,1000c.c的冰,會降低體內代謝500大卡的能力,再加上現代人生活及工作步調快速,經常一早進公司就埋首辦公桌前,久坐少動,維持同樣姿勢過久,肌肉運動時間減少,全身淋巴液回流就會不順暢,要是在休息時間又忍不住猛嗑冰品,或隨時手邊有一杯冷飲,水腫型肥胖就會成為難以擺脫的惡夢。 -
氣化體質常保健康 愛吃冰恐造成液化體質
醫藥衛生 / 中醫養生1951液化體質並非指人體會化為液體,而是指人體內的水氣流動變慢、變阻滯,逐漸凝聚。反之,不同於液化體質的氣化體質,代表體內的能量運行無阻,身體的代謝佳,營養自然有利五臟六腑吸收,
氣可暢達全身的末微組織。 -
百斤壯男手術減重 解決睡眠問題
健康養生 / 健康新知190862歲郭先生罹患嚴重的睡眠呼吸中止症,睡覺時必須戴正壓呼吸器,且經常感覺胸悶及心臟不適。接受手術減重治療一個月後,體重從125公斤,降到98公斤,腰圍也從52吋降到46吋,現在睡覺不必戴呼吸器,胸悶問題也改善了。 -
遠離代謝症候群 定期量腰控制三高
健康養生 / 生活保健1821千禧之愛健康基金會董事長孫璐西指出,國民健康署已將腰圍納入國家成人預防保健服務。為了讓更多民眾瞭解量腰圍的重要性,2013年基金會特別邀請到人氣偶像何潤東,擔任活動代言人,他呼籲大家不要只聚焦追求人魚線,更應該重視健康腰線。