關鍵字:肥胖
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代謝提升40倍! 健康減重法體型小一半
醫美減重 / 美容整形2045雅得麗生活診所醫師黃彥皓表示,如果是透過少吃食物、節食來減重的話,其實是走進了肥胖的惡性循環,當身體沒有攝取到足夠的熱量,反而會使身體的代謝率下降,即便吃得很少,也很難瘦下來,甚至當飲食恢復原狀的時候,還有可能變得更胖。 -
年輕女性打呼 中風機會高出4.9倍
兩性關係 / 女人幫1901根據統計指出,平均每100人當中,就有4人有睡眠呼吸中止困擾。而且國內、外的研究早已證實,睡眠呼吸中止症與憂鬱症、高血壓、高血糖、高血脂,甚至是心臟疾病都有密切關係。 -
偏頭痛非偶然! 關鍵在於發炎物質
健康養生 / 健康新知2127國內神經內科權威陳榮基醫師分析,身體裡面的脂肪組織會釋放一種發炎物質,年輕女性以及肥胖的人體內擁有比較多的脂肪組織,發炎物質也相對增加,因此偏頭痛的機會比常人高。 -
健康危機》當心「肝包油」將提高致癌風險
醫美減重 / 體重管理1876為何會得到脂肪肝?除了酒精、藥物及先天代謝性疾病之外,上面提到肥胖、糖尿病、高血脂症、代謝症候群等似乎是最重要的原因,這些狀況通常會導致體內胰島素抗性增加,肝臟出現過度脂肪堆積(尤其是三酸甘油脂),之後肝細胞膜脂質出現過氧化現象,並誘發細胞激素產生且造成肝臟發炎反應及纖維化。 -
遵照5大飲食指南 確實減重不復胖
醫美減重 / 體重管理2042根據衛生福利部定義,理想體重範圍BMI應介於18.5至24,而體重過重則是超過24、肥胖為大於27;在腰圍的部分,男性應小於或等於90公分(35吋),女性則小於或等於80公分(31吋),否則稱為肥胖。趙振瑞表示,肥胖發生的原因在於消耗與攝取的能量不平均,所謂的減肥,即減去身體過多的體脂肪組織(俗稱:肥肉)。
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預測中年是否發福?! 外食族輕盈關鍵
健康養生 / 生活保健1840美國紐約市立大學(City University of New York)的公共衛生研究院的副教授Jennifer Dowd表示,一般來說,25歲那一年的體力、身體狀況最好,是一輩子當中最顛峰的時候,一旦過了25歲,身體狀況、代謝能力便逐漸走下坡。 -
防治心臟病 醫師:控制危險因子與生活
健康養生 / 心臟血管1964有鑑於心血管疾病有如此高的死亡率,台北市紅十字會於今年4月19日舉辦健康講座活動,邀請台大醫院內科主治醫師曾春典,也是心臟血管疾病的權威醫師,為民眾主講「心臟病的預防」,希望能養成民眾正確的生活習慣,幫助預防心臟疾病、以期降低死亡機率。
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保健食品無法防癌! 醫師詳細說分明
癌症新知 / 抗癌密碼1896千萬不要用營養保健食品來預防癌症!否則將造成嚴重後果。想要預防癌症的侵襲,遠離危險因子也是不可或缺的關鍵,如抽菸、嗜酒、嚼檳榔、環境汙染、濫用藥物、非單一性行為等,而肥胖、不健康飲食、運動不足,更是新興發現的致癌因子。民眾也應養成良好習慣,定期進行正確健康檢查及篩檢,便能早期發現、早期治療。