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孩子網路成癮嗎? 網路使用習慣自我篩檢量表一測便知
醫美減重 / 精神健康3339小孩不能到校上課,透過網路視訊學習,沒多久接著放暑假,許多家長叫苦連天,除請假在家,還必須擔心小朋友長時間接觸電腦,會不會網路成癮,醫師提醒,父母應該與孩子訂好網路使用規範,限定上網時間,並調整親子溝通模式,減少衝突。 -
北市確診再超越新北 全台首例八旬婦接種莫德納後死亡
健康養生 / 健康新知2662國內今天新增76例本土病例、10例死亡個案,北市確診個案則是連續2天超越新北市。指揮中心指揮官陳時中表示,76例確診者中,14人在居家隔離確診,沒有被管制的確診者則多達62人,以採檢日看,因有大規模篩檢,前天特別高,但整體還是一直往下。 -
該如何挑選長照機構? 3步驟翻轉你對「老人院」印象
健康養生 / 老年照護2458幫家人找機構,就像媒人幫忙「配對」一樣,無論是對方,還是自己的狀況與需求,都得要仔細觀察與評估。若能清楚掌握兩邊的資訊,配對成功機率與幸福指數也就越高。 -
圖解深蹲懶人包! 各種不同變化型深蹲總整理1次看懂
健康養生 / 話題懶人包3909外科專科醫師白映俞表示,平常在家自主訓練時,深蹲幾乎可說是必學的經典動作,能讓臀部、大腿前側股四頭肌、大腿後側肌群、和小腿都更強壯,甚至也能練到核心,因此整體來說就能讓支撐更有力。當然,只練習深蹲看起來有點無趣,我們今天就來看看可以在做深蹲動作時做哪些變化,讓訓練更有趣。這裡先整理出比較基本、不包含跳躍的變化版本。 -
背包太重可能會椎間盤突出 背對方式才能幫助背部減壓
健康養生 / 消費生活3021後背包是許多人外出的好幫手,白天揹著筆電上班、晚上帶著運動服上健身房、假日帶孩子出門……等,後背包不但容量大,還能空出雙手做其他事,非常實用;加上雙肩負重設計,避免可能的身體歪斜問題。 -
Delta變種病毒14秒就傳染 這類材質病毒停留時間最長
醫藥衛生 / 保健專欄3325陳欣湄在臉書「家醫科女醫師日常」提及,病毒傳染的3大途徑為飛沫(最高比例)、氣溶膠(空氣傳染)以及病毒掉落於物體間接感染(間接感染),其中間接感染雖然傳染風險較低,但卻也最難預防 -
環南新41確診不少具傳染性! 陳時中:加快篩檢找個案
健康養生 / 健康新知2258台北市果菜批發市場延燒約1周,指揮中心建議先PCR普篩,遭市政府否決,採用先快篩、陰性打疫苗、最後PCR採檢,今(2)日環南市場檢出41人確診,指揮中心與北市府已合組「聯合前進指揮所」,加強周邊店家與人員採檢,今晚將發出細胞簡訊,6月8日至7月1日曾在高風險區域活動都會收到。 -
想擺脫防疫「腹」債 掌握飲食技巧聰明吃一點也不難瘦
醫藥衛生 / 保健專欄3054長時間不出門,很多人會靠吃打發時間,尤其在疫情當下,更利用吃來穩定情緒,導致三餐不規律,作息混亂,體重直線上升。但其實宅在家是調整飲食的好時機,掌握以下原則,讓你宅而不胖。