關鍵字:肝經
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冬季手腳冷吱吱 足蒸促進微循環改善虛寒體質
健康養生 / 生活保健938提起足蒸,大家可能有點陌生,但大家一定知道各大溫泉名勝都可見到的足湯,兩者有著異曲同工之妙。泡過足湯的朋友也許有泡到全身飆汗的經驗,足蒸也有相同的效果。在足蒸飆汗的過程中,能將體內溼氣、毒素隨之排出體外,達到活血化瘀的作用,讓手腳不再冷冰冰。做足蒸20分鐘等同跑步60分鐘的運動效果,因此對於下班累到不想動的女性朋友來說,是最好的紓壓方式。
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「皮蛇」纏身疼痛多年 中醫水煎藥可緩解不適
醫藥衛生 / 中醫養生3958帶狀皰疹是由水痘帶狀皰疹(VZV)所引起,其主要特點為發作時,水泡會沿某一側周圍神經作帶狀分布,且伴有劇烈的神經痛,讓患者痛苦不已。坊間也因此流傳,若泡疹沿著身軀環繞一圈便會喪命,實則無稽之談,民眾不需過於驚慌。 -
小弟弟不舉心裡悶 影響生育還可能憂鬱纏身
兩性關係 / 男人幫3329早洩問題,中醫治療時會以固精關、鎖精門、強化腎氣和疏肝活血為主要調理方式。黃慶雲醫師強調,目前國人在面對性功能障礙時,多半尋求西醫的協助,只因想快速解決問題。但無論是著名的藍色小藥丸、PDE5抑制劑,目的雖都在改善症狀,卻忽略背後的根本原因,一旦停用,早洩、陽痿等症狀便即刻恢復,治標不治本。
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三伏天忌冰飲 夏日溼疹不上門
醫藥衛生 / 中醫養生3260現存最早的中醫理論著作《黃帝內經》曾提及,夏季調整飲食、養生,可以預防冬天疾病的發生,尤其是鼻子或皮膚等過敏疾病。俗話說冰凍三尺、非一日之寒,「痰溼體質」的形成,絕非短時間,而是長時間喝冰飲、嗜吃甜點,以及生活作息不規律,熬夜、抽菸等習慣所引發體質的改變。
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冬天手腳冰冷身體差 足蒸促進微循環蒸健康
健康養生 / 生活保健4089冬季很多人都會手腳冰涼,主要是因為血液循環微弱,因此距心臟較遠的末梢神經就會感覺冰冷。再生診所黃鼎殷醫師表示,人體血液有一半以上集中於下肢靜脈,良好的靜脈回流需仰賴運動,但現代人缺乏運動且經常久坐不動,容易造成靜脈曲張並影響心肺功能;加上血管收縮與血液回流能力在天冷時就會減弱,造成神經末梢循環不良,進而導致手腳總是冰冷、氣血兩虛。 -
天熱生冷食物來者不拒 當心夏季溼疹找上你
醫藥衛生 / 中醫養生2081聖元中醫診所鄭愛蓮醫師指出,除了季節因素之外,皮膚病的發生也和個人體質有關。尤其夏天大家都嗜吃生冷食物,冰水、西瓜、生魚片等來者不拒,很容易造成脾胃功能不振、肝氣鬱結,體內溼氣無法正常代謝,皮膚就會出現紅腫、水疱、發癢等症狀。 -
年節飲食生活無節制 溼疹復發進入高峰期
醫藥衛生 / 中醫養生1800聖元中醫院長鄭愛蓮醫師說明,在中醫的觀點裡,脾虛溼重為溼疹的根,也就是所謂的「痰溼體質」。人體在長期積溼的情況下,易使脾胃氣化功能不佳、腎氣不足、肝氣不能疏發、肺氣不能肅降,代謝困難,體內廢物便容易從皮膚這個人體最大的排毒器官直接排出。而飲食對於脾胃影響深遠,年節時刻大魚大肉丶滿桌零嘴,在毫不節制的情況下,大口吃進寒性丶刺激或不新鮮的食物,便易誘發溼疹。 -
痘花男報考軍官沒自信 中醫診治扳回顏面
醫藥衛生 / 中醫養生2052聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師說,這名高三男生在初診時向她表示,自從上了高中後便痘痘不斷,狀況時好時壞,原本不以為意。但升上高三後,狀況卻變本加厲,從此口罩不離身,甚至只要在路上與陌生人對上眼,就覺得對方在嘲笑自己,相當自卑。多次尋求皮膚科的協助,仍反覆發作,後來才在父母的建議下,轉而尋求中醫治療。