關鍵字:肌腱
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震波復健像按摩 輕鬆解決酸痛魔
健康養生 / 健康新知2115以往這類的酸痛,多用打止痛針或吃止痛藥,怕藥物會有副作用的人,也許會選擇SPA按摩、中醫及國術館,這些方法雖能緩解痠痛症狀但效果有限,還經常會復發。震波對這類問題的治療在台灣行之有年,但傳統痠痛的震波治療,是使用點狀聚焦式震波,缺點在於能量較深層,也比較疼痛,容易傷及鄰近組織,且每次治療的範圍有限,復健的時間較長。
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姿勢、柔軟度、平衡感三指標 檢測骨骼健康
醫美減重 / 養生抗老2119簡文仁說明,良好的姿勢需要健康的骨骼支撐。隨著年齡增長骨質開始流失,難以維持正確姿勢,例如:背部逐漸挺不直。半蹲時,能否挺直背部,或站立時,後腦勺、屁股、腳跟雙手上舉是否能緊貼牆壁,都能加以檢測。 -
運動傷害筋骨痠痛 震波治療緩解不適
醫美減重 / 運動健身1983潘明享骨科診所復健部主任董冠宏表示,想要解除惱人肌肉筋骨痠痛,應尋求專業醫師協助、找出病因,並依據個人狀況,採取有具體臨床療效的方式予以治療。如今國內已引進奧運國手普遍使用的邁氏震波療程,過程簡短,治療結果顯著。
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電腦族易五十肩 多活動肩膀避免退化
醫藥衛生 / 常見疾病3516許多上了年紀的人有膝關節退化的問題,由於膝關節疼痛,罹患退化性關節炎,連走路、爬樓梯也可能出問題。至於年輕人熱愛運動打球,容易傷了膝蓋,亦或是過度使用,也容易導致關節提早退化。 -
鄭多燕瘦身操有效嗎 減重醫師常被問
醫美減重 / 體重管理5237有氧運動的選擇以能動到大肌肉群(如:大腿、腹肌)的為主,常見的有快走、慢跑、游泳、騎腳踏車、有氧舞蹈等,每次至少30分鐘,就能加強心肺功能的訓練。對於平日沒有運動習慣的女性,若是膝蓋沒有退化的問題,快走就是個不錯的入門方法。 -
糖尿病婦人血糖失控 背部膿瘍大如足球
醫藥衛生 / 醫院情報3173奇美醫學中心整形外科主治醫師孫宗伯指出,整形外科團隊首先針對該名患者膿瘍部分進行清創,切除壞死性筋膜,阻止敗血症惡化。再針對傷口治療,廓清殘存感染細菌,最後再進行自體組織移植,以患者闊背肌上皮瓣,重建手術後背部留下的巨大組織缺損。 -
40歲以下痛風患者 心肌梗塞風險倍增
健康養生 / 心臟血管3403痛風造成的健康危機除了關節炎、痛風石沉積之外,患者還可能同時罹患一種或多種共病症,例如高血壓、高血脂、糖尿病、腎臟病、心血管疾病等,其中有多項是引起心肌梗塞的風險因子。長庚研究團隊利用全民健保資料庫探討痛風和發生心肌梗塞之間的關聯性。世代分析結果,發現「痛風為心肌梗塞發生的重要影響因素」、「即便是心血管疾病低風險族群,痛風仍是心肌梗塞發生的獨立風險因子。」、「無論男性或女性,罹患痛風都會增加心肌梗塞風險。」這三個重要警訊。 -
寒假護眼不馬虎 別讓孩子沈溺3C用品
健康養生 / 視力矯正1806隨著手機功能越來越強大,桌上型與筆記型電腦出現部份被取代的趨勢,但是手機螢幕小,需要近距離才能看得清楚,眼科醫師陳逸川指出,尤其電子產品掌上化之後,小螢幕看久了,眼睛調節肌肉會過度使用,一旦眼睛調節肌肉太過疲勞,成人可能會導致類似老花眼的前期症狀,至於學童用眼過度,可能導致假性近視度數急速飆升,也是調節肌肉太過疲勞造成。