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關鍵字：肌肉
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老是睡不飽？ 睡眠障礙不可輕忽
醫藥衛生 / 常見疾病2026行政院衛生署台南醫院醫師林政佑表示，這是因為影響睡眠的因素實在太多了，包括個別差異如個性、文化背景、生活習慣等；年齡如老年人交感神經活動增強容易失眠，生理所需睡眠時間減少等；生活事件如考試、升遷等；環境因素如旅行時差、工作輪班等等，都會影響睡眠品質。 -
新增一例腸病毒重症 下個月恐出現大流行
醫藥衛生 / 醫藥話題1987截至2月2日止，今年國內已有8例腸病毒71型重症個案，疾管局副局長周志浩指出，這是歷年冬季少見的現象，目前除中南部外，北部地區也陸續出現個案，顯示腸病毒71型病毒已出現在全國各地形成威脅。
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當心初老症上身 勇骨強身全方位抗老
醫藥衛生 / 常見疾病2329瀚群骨科診所院長蔡文基指出，老化是全身性的問題，而骨骼肌肉系統─包括韌帶、神經、肌肉、關節和骨頭等重要部位，隨著年齡增長，以及累加的傷害因素，會逐漸產生破壞，出現骨刺、骨質疏鬆、關節磨損及肌肉神經功能退化等毛病。有人全身疼痛，習慣服用止痛藥物，有人膝蓋痠痛，就吃葡萄糖胺或施打玻尿酸來緩解痛楚，但是這些治療都只算是治標，而無法治本。 -
擔心胎兒健康 流感孕婦服藥多疑慮
兩性關係 / 婦科診療室2478一名懷孕28週的孕婦罹患流感，症狀來得又急又猛。起初發燒、咳嗽、倦怠。就醫時，醫師建議服用「克流感」，必須連續服用五天。這讓孕婦有些遲疑，擔心服用後會影響胎兒健康。在克服心理障礙之後，該名孕婦服用「克流感」，但藥效一過，身體就會冷到發抖，必須吃藥才能退燒。此外，還合併嘔吐、腹瀉、頭痛、喉嚨痛、全身痠痛、流鼻水、鼻塞、疲勞。
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主婦年終忙掃除 掌握技巧痠痛不來找
兩性關係 / 女人幫2115臺北市立聯合醫院中興院區復健科主治醫師林政宜表示，常見的清掃動作包括彎腰打掃、擦地板、清掃門窗、天花板、整理雜物、搬動不長移動的重物等等，許多動作都與腰部、肩部、手臂的使用相關，這些地方就成了常見的酸痛部位。 -
龍年如意操 健康動起來
醫藥衛生 / 醫院情報2182國泰醫院復健治療物理師簡文仁趁著新年假期之前，特別設計了「龍年如意操」，他強調每天都要運動，因為運動不但可改善3Q，除了健康（HQ）之外，還可以平穩情緒（EQ）、更可活化大腦（IQ）提升決斷力與專注力。今年正值龍年，除了年節期間做之外，平常天天也都要做10分鐘「龍年如意操」，必能龍心大悅、龍體安康，真正成為一尾活龍！ -
嚴冬時節 腸病毒異常未趨緩
醫藥衛生 / 常見疾病2078疾管局副局長周志浩指出，去年共計57例腸病毒71型重症個案，其中3名幼兒不幸死亡。本年已發生2例重症個案，顯示腸病毒71型威脅仍持續存在，民眾不可大意。新增2例腸病毒71型重症個案，分別於1月2日、5日出現發燒、口腔水泡、手腳紅疹、活動力減低、肌抽躍等重症病徵，所幸家長警覺，緊急帶孩子至大醫院就醫後，狀況穩定。
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選戰倒數計時 選舉症候群先報到
健康養生 / 生活保健2536一名40多歲的男性，相當關心選情，每天看著報紙，晚上就緊盯電視政論節目。兩三個月下來，過度用眼，眼睛已經出問題。一到傍晚，眼睛痠澀、疼痛，嚴重時，甚至睜不開。另一名男性則是到處跟著候選人跑，參與拜票，到大型造勢場合，更是忘情地搖旗吶喊。最後就發現，肌肉緊繃、肩頸受傷，連腰部也覺得疼痛，而到醫院就診。