關鍵字:肌肉
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自體脂肪隆乳高風險 新式隆乳詢問增五成
醫美減重 / 美容整形1950日前32歲呂小姐因產後乳房萎縮下垂想重建,便到醫美診所接受自體脂肪隆乳手術,從腹部抽取脂肪,再注入二邊乳房各300至350 CC,一口氣從B罩杯升級到E罩杯。 -
偏愛加工肉品 死亡風險高4成
健康養生 / 健康新知1983其實,於2009年美國癌症研究所發表的研究表示,常吃紅肉或是加工肉品,會增加高達30%的死亡率。不但如此,更早的研究就有發現,攝取紅肉與心臟病、癌症(尤其是大腸癌)等的發生有密切關係,而2009年的這項研究,由美國癌症研究所長達10年的研究,是第一次針對攝取紅肉的死亡風險的報告。 -
掌握貯鈣黃金期 健康活力一輩子
健康養生 / 生活保健1897除了影響骨骼發育外,其餘人體內1%的鈣分散在各種軟體組織和體液中,雖然總和不超過10公克,卻在生命現象中扮演極重要的角色,包括神經的傳導、肌肉的興奮與收縮,及血液的凝固過程都必須有鈣質的參與。 -
新學期度數又加深 學童近視控制莫輕忽
健康養生 / 視力矯正1849每逢假期結束,眼科診所就會湧入大量擔心孩子近視加深的家長,多半是家長接到學校發出的視力不良通知單,或者小朋友覺得上課時看不清楚黑板或投影片,經檢查後發現近視度數大幅度增加。晶愛眼科診所莊宗憲醫師表示,通常這種狀況,部分家長認為重新配眼鏡或換鏡片就好,但醫師還是會建議先點藥治療,觀察狀況變化,因近視突然加重時,有可能是因太專注近距離用眼,使得眼睛調節肌肉太緊繃,導致疲勞或痙攣的情況,這類反應屬於假性近視,還有機會改善挽救,建議先讓孩子點一段時間的散瞳劑,先改善眼睛肌肉狀況,才能測得正確近視度數,雖不排除還是有真性近視的可能性,但要視狀況再決定治療方式。
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有苦難言! 中風失能癱瘓易憂鬱
醫藥衛生 / 慢性疾病2304台北市中風之友康復協會3月5日公布一份調查指出,87.2%民眾知道中風可能導致癱瘓,23.9%了解會造成無法言語,10.8%知道會有肌肉痙攣。但卻有高達9成以上民眾不知大小便失禁、視力障礙、吞嚥困難、情緒不穩、憂鬱症也是中風後遺症。
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健康動起來》強健骨骼與肌力 請你這樣做!
健康養生 / 生活保健1910想要預防骨質疏鬆症,強健肌肉除了每日攝取足夠鈣質及優質蛋白質,還需要規律而持續的運動。研究發現,重量訓練則可以讓骨骼承受足夠的壓力,產生對抗反應,進而減少骨質的流失,提高骨質密度,增加骨骼強度。 -
年後發福是真是假 檢測小腹便知曉
醫美減重 / 體重管理1802便秘形成的原因,主要是飲食中缺乏纖維質和水分,以及運動量不足所造成,因此,要掃除便秘問題,就應從改變飲食及生活型態著手。營養師楊尚文建議,首先,必須增加飲食中的膳食纖維同時攝取足夠的水分,養成適度運動與定期排便的習慣。可適時補充益生菌或益生源有助消化,就能告別惱人的便秘,及早恢復小蠻腰。 -
錯用壁球拍練羽球 中年男子二頭肌腱斷裂
醫美減重 / 運動健身3167臺北市立聯合醫院仁愛院區骨科主治醫師羅浩儒表示,因羽球受傷的患者為了鍛鍊殺球猛力,刻意挑選較重的壁球拍來練習,以致上臂疼痛,二頭肌腱部位有局部的壓痛點。至於因跑步手傷的男性則是由於躲避路面高低起伏跳躍後,後腿部發出異常聲音,立即發生疼痛,勉強跑回家後發現小腿已有腫脹與明顯按壓疼痛。