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關鍵字：肌肉
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綠色花椰菜 可預防關節炎
健康養生 / 營養美食1884以英國來說，英國國家衛生服務（National Health Service）每年大約為14萬人為關節炎患者，進行髖關節以及膝關節的置換手術。而且根據統計，英國每年大約有850萬名成年人罹患骨關節炎，由於關節炎是無法治癒的，只能夠服用止痛藥暫時解除疼痛，或是接受人工關節置換術。因此，在還沒有罹患之前的預防，顯得非常重要。 -
工作快樂或疲憊 體能體質是關鍵
醫藥衛生 / 中醫養生1949吃下的營養無法提供身體所需，吃飽了當然就想睡，而且還會越睡越累，此外，思考變得遲鈍，不能長時間維持專注力，大腦創造發明的能力亦會下降。許多人以為自己大腦功能出現問題，其實是腸胃及肝臟消化到不對的飲食所致。 -
童顏針讓女神變形？ 線提拉融合穴位抗老不露餡
醫美減重 / 美容整形1964想要不著痕跡的變年輕變漂亮，緊緻的臉部線條是一大關鍵。配合每個人不同的狀況與條件，醫學美容其實提供很多種方式可以選擇。例如目前很流行的來自韓國的線提拉術，利用比頭髮還細的手術縫線PDO，埋入身體的再生細胞層，針對臉部鬆弛的皮膚與肌肉提拉，同時促進膠原蛋白增生，讓臉部更有彈性。 -
中醫針灸埋線放血 治療乾癬舒緩症狀
醫藥衛生 / 中醫養生2020鄭愛蓮醫師表示，中醫穴位埋線原本療效並非用於減肥瘦身，而是治癒痼疾。中醫認為，「一針二藥」，意思是指針灸療效迅速，尤其是用來緩解急性症狀，例如急性的腰痛、肌肉扭傷、皮膚熱癢、氣喘、胸悶，都能在用針之後明顯紓緩症狀。 -
跑步沒凍頭！ 七成新手撐不過三個月
醫美減重 / 運動健身1937復健科開業醫師陳易進九月四日公布「慢跑習慣與運動疲勞認知調查」，結果顯示，「跑步沒凍頭」是慢跑新手入門面臨的最大問題。有八成慢跑新手感覺運動時容易疲勞，六成慢跑新手因太過疲勞，運動意願與次數逐漸減少，僅五成三的慢跑新手，會靠意志力撐下去，繼續慢跑。 -
突破年齡極限 深層拉皮喚醒肌底年輕
醫美減重 / 美容整形1998杏立博全診所張至德醫師表示，才剛引進台灣的極線音波拉皮（Ultherapy），是全球唯一獲得美國食品藥物管理局FDA認可，有皮膚拉提（lift）作用的非侵入性能量系統，以往如電波拉皮這類的儀器，都只有透過RF波達到緊緻作用，而此種拉皮可利用獨家專利超音波能量傳導器，將超聲波聚集到皮下深層的肌肉腱膜，是過去其他光療儀所器無法處及的深度。 -
美麗的誤會！ 微創骨雕打造小V臉
醫美減重 / 美容整形1929什麼手術效果這麼驚人？原來這名女子接受了韓國創新的「微創骨雕」手術。愛爾麗診所吳瑞星醫師說明，微創骨雕手術採用世上唯一的手術用銼刀，通過口腔中約5毫米小切口，以振動的方式進行磨骨截骨，同時吸收碎末，手術時間短，傷口小，恢復快，大約一週後，傷口就會復原。 -
大眼不只靠雙眼皮 黃金比例睛亮更放電
醫美減重 / 美容整形1959天母麗心整形外科診所張孟卿醫師表示，大家都希望能有一雙可以放電的眼神，很多演藝圈俊男美女的共通特色都是有雙電眼，尤其最近廣告中的金城武，眼神讓人難以抵擋，也成為不少人前來諮詢時的熱門關鍵字。