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關鍵字：肌肉
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久坐不動易痠痛 假期應多休息多伸展
醫美減重 / 運動健身1911台中慈濟醫院復健科洪大為醫師表示，通宵打麻將，惡補沒機會看的連續劇，或是熬夜打線上遊戲，是許多民眾最常從事的春節娛樂，加上南來北往走春拜年，困坐車陣中，長假期間民眾久坐不動的機會比平日增加，引發肩頸及下背疼痛的人也變多。
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寒假護眼不馬虎 別讓孩子沈溺3C用品
健康養生 / 視力矯正1812隨著手機功能越來越強大，桌上型與筆記型電腦出現部份被取代的趨勢，但是手機螢幕小，需要近距離才能看得清楚，眼科醫師陳逸川指出，尤其電子產品掌上化之後，小螢幕看久了，眼睛調節肌肉會過度使用，一旦眼睛調節肌肉太過疲勞，成人可能會導致類似老花眼的前期症狀，至於學童用眼過度，可能導致假性近視度數急速飆升，也是調節肌肉太過疲勞造成。
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青春開運迎新年 新興拉提找回緊緻臉龐
醫美減重 / 美容整形933 -
乾眼症、睡眠障礙 恐為頸椎僵硬所致
醫藥衛生 / 中醫養生4471由於該名患者頸部肌肉過於緊繃，連帶肩部，及全身骨頭都僵硬，平常工作便無法長時間維持同一個姿勢，必須每隔5分鐘活動一下，才不會感覺痛麻僵硬。然而晚上睡覺無法隨時換姿勢時，男子就常半夜因異常疼痛醒來，以致睡眠出現障礙，還陸續出現偏頭痛，情緒易煩躁、口乾舌燥、胸悶、便秘、眼睛乾澀、易疲勞及過敏等症狀，苦不堪言。 -
頭痛緊箍咒 對症下藥才有效
醫藥衛生 / 中醫養生1907聶美華中醫師表示，若簡單以內、外作區分，外在型頭痛的成因多為風寒濕熱所引起，以風邪為主，所以容易頭痛的人頭部需要多加保暖；至於內在型則是內傷、筋絡不通、剛陽上亢（高血壓）、血虛等因素所導致，例如女性經期間易貧血，只要體內血流量不足以供應頭部，就可能會引起頭痛。另外，高血壓也易引起頭痛。 -
顴骨過高不完美 微創骨雕免削骨
醫美減重 / 美容整形2250愛爾麗醫美集團總顧問醫師吳瑞星表示，傳統削骨手術時間長，出血、麻醉風險高，容易傷及顏面神經，術後感染機會也較大，而且會留下疤痕，一般人接受度低。近年來，整形界從韓國引進V-line微創骨雕，由口腔內進行出血少且不留疤，避開顏面神經密集區，術後表情不僵硬。透過醫療團隊研發的「內視鏡磨骨」，可進一步消除韓式手術容易留下的鋸齒線條，讓臉蛋的線條看起來更柔美。 -
先天性淋巴水腫 印尼象腿男跨海重生
醫藥衛生 / 罕見疾病2487花蓮慈濟醫院舉辦象腿醫療成果發表，整形外科主任李俊達醫師現場分享五位國際個案的成功經驗，其中來自印尼的Kevin是花蓮慈院至今治療過腫脹程度最嚴重的象腿個案。
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眼整形慎選眼科醫師 美麗有保障
健康養生 / 視力矯正1956板橋高端眼科診所院長王騰毅表示，不少人選擇在過年前接受眼整形，除了想擺脫眼袋下垂的不良觀感之外，順便整出一雙招來好運勢好人緣的明亮大眼。比起一般整形醫師，眼科醫師對眼周圍的神經及組織更為熟悉，因此，至眼科診所接受眼整形手術，安全又有保障。
