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關鍵字：肌肉
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中老年人跌不停 簡易毛巾操預防骨鬆肌少症
醫美減重 / 養生抗老1313陳芳萍醫師指出，骨質疏鬆症跟肌少症為老化常見的疾病，肌肉含量與肌力不足，將影響老年人行動能力，並導致退化性膝關節炎，讓人站不起、走不穩，容易跌倒。若是嚴重骨鬆則可能骨折，甚至癱瘓、失能，必須臥床，造成家庭嚴重負擔。
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中度以上有氧運動 有助預防及延緩失智
醫美減重 / 養生抗老959國外研究發現，運動除了讓肌肉及骨骼功能保持在一定的水準，減少跌倒意外，還可提高中老年人的認知功能，例如，增加記憶、注意力，提高良好的睡眠品質，進而提高個人的自信，減少焦慮和憂鬱。 -
寶寶站起來！ 爬走順序不打緊觀念正確才重要
健康養生 / 親子育兒15275一般來說，寶寶通常在4個月後會開始翻身，約6個月大後會開始想爬，7到10個月後，便會陸續出現站與走的動作，至於要能不用攙扶、放開手走，大多數的寶寶能在1歲4個月之前達成。巫漢盟表示，由於現在小孩的發育較好，家長其實不用擔心孩子過早學走路，反而更該擔心過了適當年齡孩子仍不會走路，這可能代表孩子有發展遲緩，或腦部、肌肉張力出問題，建議可去小兒科或兒童復健科就診、釐清原因。 -
老來歹命！ 婦人嚴重骨刺竟大小便失禁
醫藥衛生 / 常見疾病1520「神經受壓迫，腳麻痛是警訊」花蓮慈濟醫院神經外科醫師吳聖文說，很多老人家因為年紀老化、搬重物、運動傷害或車禍意外等原因，導致脊椎關節退化，形成骨刺。
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攝護腺肥大下水道不通 男人長壽病不是癌
兩性關係 / 男人幫1311 -
圓形禿鬼剃頭免驚 中西醫治療一次告訴你
醫美減重 / 護髮生髮植髮3922圓形禿又稱為鬼剃頭，最常發生在頭皮部位。西醫認為，圓形禿患者可能帶有特殊基因，經由後天的誘發而引起自體免疫功能過於活躍，進而攻擊毛囊組織，以致局部掉髮的情形發生。發病原因多數與壓力有關，也有部分因發燒性疾病、受傷、服用藥物、懷孕等問題所引發；還有部分是與其他疾病如：異位性皮膚炎、白斑、甲狀腺功能異常、結締組織病變等產生關聯。西醫在治療上，會依病灶的面積大小，採塗抹或注射類固醇療法；如果是大範圍掉髮的患者，也可考慮免疫療法或照光治療。
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愛穿尖頭鞋長厚繭 雞眼貼布誤用恐釀二度傷害
醫藥衛生 / 常見疾病4545臺北市立聯合醫院忠孝院區皮膚科主任蕭子臨指出，雞眼與胼胝是增厚變硬的角質，因持久過度的摩擦或壓力而造成，若壓力分佈在較大面積（大於1平方公分），則角質增厚呈現均勻片狀，稱為胼胝；反之，若壓力集中在小部位，厚皮中央形成特別深陷圓錐狀的硬皮，稱為雞眼。
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弟弟走入低潮性趣缺缺 男人更年期作祟
兩性關係 / 男人幫4119一般來說，男性更年期40歲之後就有可能發生，常見從40至55歲開始，40到70歲的盛行率約有30％。值得注意的是，男性更年期不像女性更年期症狀來得快去得也快，最長可持續5至15年。