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關鍵字：肌肉
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對抗腫瘤及惡性體質 適度肌力訓練有助體力恢復
癌症新知 / 癌症治療4678陳政國指出，惡病體質是造成癌症病患死亡的原因之一，會出現體重異常減輕、肌肉無力、疲倦等現象，容易被誤以為是營養不良所致，但其實問題出在代謝異常，案例中的張先生除透過中西醫合併治療外，也搭配復健運動，順利於3個月後改善睡眠、精神，肌肉量與體重也持續回穩，成功克服抗癌路上的各種困難。 -
20歲後大腦開始衰老 10種延緩腦初老食物可多吃
健康養生 / 話題懶人包4199均衡且多元的飲食內容，是維持好體力和好腦力的關鍵，而選擇對的食物的確可以調整情緒、改善記憶、增進專注力。洪若樸從營養師專業觀點，挑選10種能夠讓你吃出活力、減低壓力、增進記憶的好食物。 -
想睡個好覺該怎麼吃？ 專家解析3大助眠營養品
健康養生 / 生活保健2840每個人的情況不一，因此適用的保健食品也會有所不同。聯安預防醫學機構聯青診所顏佐樺醫師，為台灣少數通過美國功能醫學會（Institute of Functional Medicine，IFM）官方認證考試的功能醫學醫師，更也是台灣第1位通過整合醫學專科訓練的醫師，擅長功能醫學、營養醫學、與整合生活型態醫學，並對目前歐美預防醫學領域中蔚為風潮的正念飲食療法、西方草藥處方均有所涉略。醫師分享以下3個經臨床經驗證實相對安全、卻實證有效的助眠營養元素。 -
新增8例第103例本土個案為第59例同學 其餘7例為境外移入
健康養生 / 生活保健3354中央流行指揮中心指揮官陳時中表示，第101例患者是1名70多歲男性，3月3日至12日至埃及旅遊（與案第55例、第63例、第71例同團），3月17日陸續出現發燒、流鼻水、肌肉痠痛症狀，由衛生單位安排就醫並採檢通報，於今日確診。該旅遊團目前共5人確診（4名團員、1名接觸者），已掌握接觸者共108人。 -
學童咬合問題影響孩子健康 透過5步驟可自我檢測
健康養生 / 口腔植牙3722收治前述病患的牙醫師宋慧玲表示，小雨很幸運，能在9至12歲的黃金齒顎矯正期進行治療，且成效顯著。但臨床上遇到的另外2名病例就沒這麼幸運，1位是就讀高一的北一女高材生，從小成績優異，隨著年齡增長更加重視外貌，因為天生戽斗而開始討厭自己，甚至口齒不清的問題也變得嚴重；另1名男生國三時就已有戽斗現象，升高三時居然發生上下排牙齒無法正常咬合的狀況，甚至連咬斷一塊豬排都覺吃力，礙於升學壓力下，拖到升上大學後才決定求診。 -
你是假日運動員嗎？ 這些運動傷害可能已悄悄上身
醫美減重 / 運動健身4360張瓊玟表示，陳小姐平時沒有運動，一到假日卻超量游泳運動，加上暖身不足或運動姿勢等問題，導致膝關節發炎積水，而類似情況也常見於跑步運動，或是假日登山。平常缺乏運動，肌力不足，一旦過度運動，運動量過大，就可能導致肌肉或肌腱受傷，這就是俗稱的「假日運動員」，為運動傷害的高危險群。 -
肺炎期間宅在家3C使用量增 頸部痠麻竟是這原因造成
醫藥衛生 / 常見疾病3430台北市立聯合醫院中興院區復健科主治醫師厲家珍指出，頸椎間盤突出通常發生在30至50多歲成年人，主要成因為不正確的姿勢導致頸部椎間盤持續受到壓力，例如，長時間低頭看手機或有時外傷撞擊，也會造成外傷性椎間盤突出。 -
擋不住！沒有最高只有更高 武漢肺炎今確診新增8例
健康養生 / 生活保健4362國內今（16）日新增8例COVID-19（武漢肺炎）病例，分別是第60例至第67例，都在境外受到感染，多數是歐洲或中東，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示，台灣第1波病毒攻勢算是守住，但第2波正在侵襲，尤其是歐洲全境疫情嚴峻，希望大家忍一忍，待在台灣很安全，暫時不要外出旅遊。