關鍵字:肌肉
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常見豆類家族分3大類 想攝取蛋白質無負擔該怎麼選?
健康養生 / 生活保健2524對於健身的人來說,想要練出完美線條,就得多攝取「蛋白質」來作為重要的肌肉合成來源。不過,市面上的豆類千百種,有時名稱裡有含「豆」字,卻又不是真正的豆類,如果沒有搞清楚成份,通通都吃下肚的話,恐怕會適得其反,最怕的還會越吃越胖! -
韓傳5例接種AZ疫苗死亡個案 張上淳建議這類族群緩打
健康養生 / 健康新知2487今(4)日中央流行疫情指揮中心例行記者會中,發言人莊人祥表示,目前掌握到韓國有5位民眾,在接種牛津AZ疫苗後死亡,看起來都有慢性病史,例如糖尿病或癲癇等,而只要打了疫苗發生死亡的案例,各國政府都會展開調查。 -
小5女童書包重到壓成脊椎側彎 物理治療師提供3招避免
醫藥衛生 / 保健專欄2447就讀小學5年級的黃小妹妹近幾個月來飽受肩頸僵硬、腰痠背痛之苦,家長以為只是單純成長痛,或是體育課時運動過度導致痠痛,僅貼藥布、帶她至武術館接受推拿等民俗療法,但症狀仍不見改善。 -
AZ疫苗沒有想像弱! 學者:預防重症住院可達100%
健康養生 / 健康新知4875台大公共衛生學院流行病學與預防醫學研究所教授陳秀熙及多名校友,透過直播報告新冠肺炎防疫科學新知,其中以AZ疫苗臨床試驗結果為主,總和得知,施打兩劑量之後,可減少22%感染、67%症狀感染,對於預防重症住院的效果最佳,可達100%。 -
長期下背痛恐腰椎小面關節炎作怪 PLT增生療法可緩解
醫藥衛生 / 保健專欄10472針對長期的小面關節炎,臨床上可透過X光看出骨刺,且關節面會變得狹窄沾黏,若是急性發作的小面關節炎則利用核磁共振和超音波,能看到小面關節內部及周遭有發炎積水現象,附近肌肉產生腫脹而判斷。廣為人知的椎間盤突出在前彎時,背部會有麻電感覺;相反地,小面關節炎則是在後仰狀態,尤其是單側性後仰如上半身往右或左腳單側後仰是否疼痛來作為臨床訊號。 -
是巧合?台灣剛拿到AZ疫苗韓疑似死亡 張上淳這樣說
健康養生 / 健康新知2482根據媒體報導,韓國接種牛津AZ疫苗後的死亡個案,是1名50多歲男性,曾經有心臟病、糖尿病、腦中風等病史,施打疫苗後出現不適症狀,接著心臟病發作,緊急送醫仍回天乏術,是否因疫苗引起目前正在調查。韓國自2月26日開放打新冠疫苗至3月2日,共有156人出現輕微不良反應,包含噁心與頭痛等。 -
腹瀉門急診人次攀升! 消除諾羅病毒要靠肥皂勤洗手
醫藥衛生 / 常見疾病2361疾管署防疫醫師林詠青表示,目前正是諾羅病毒好發季節,所有年齡層都會因接觸病毒,發生腹瀉與嘔吐症狀,與新冠病毒不同,諾羅病毒沒有外套膜,因此酒精、乾洗手沒有辦法殺死病毒,只能用肥皂與清水把病毒沖洗掉。當雙手觸碰到受汙染的表面,再接觸眼口鼻的黏膜處,就可能受到感染。 -
這些情況需進行2次隆乳 預防莢膜攣縮隆乳材質成關鍵
醫美減重 / 美容整形3444元和雅方嘉良醫師表示,臨床上除了出現乳房外觀變形、觸感變硬或是義乳破裂,必須進行重修隆乳手術外,若是患者因為不滿意希望再調整,通常會聚焦在乳溝集中度、上胸豐滿度及罩杯大小,也會前來諮詢2次隆乳手術。而隆乳2次手術中最棘手不外乎嚴重的莢膜攣縮患者,因為乳房外觀已產生變形,必須將原先置放的義乳取出,同時需將莢膜變硬、鈣化組織清除乾淨,才能再放入新的義乳。