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關鍵字：肌肉
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王傳一醫生爸接種AZ 疫情不能上健身房維持身材靠它
健康養生 / 名人健康4076疫情嚴峻，王傳一的爸爸是醫生，因此已經打AZ疫苗了。雖然已經退休，但一哥的爸爸仍只有星期天放假，周1到周6都在看診，包括榮總、宜蘭蘇澳、關渡、中央健保局等，原來的地方看病。因為是皮膚科，王傳一認真的說，跟「新冠肺炎」沒有甚麼關係，故沒有被徵召到前線抗疫。 -
失智症非單純老化問題 及早介入治療防止惡化導致失能
醫藥衛生 / 常見疾病2895「醫生，請你幫我太太做檢查，看看有沒有失智症。」老先生拉著老太太進到診間，一邊嚷嚷，「我最近一直覺得她怪怪的，經常亂講話。」聽完描述、問診完畢後，醫師幫老太太安排檢查，同時也請老先生一起測驗。關渡醫院神經內科主任王柏山醫師表示，「測出來的結果，其實是老先生失智了。」失智症患者的認知功能會退化，可能聽不懂別人的話，但是患者通常沒有病識感、覺得自己很正常，反而覺得是別人在胡言亂語，所以會出現類似狀況。 -
糖友少動多吃血糖容易失控 多做家事活動有助穩定血糖
醫藥衛生 / 常見疾病29691名50多歲男性，罹患糖尿病已6年多，之前1年血糖都控制在目標值，空腹血糖值為80至130 mg/dl，糖化血色素（3個月內血糖評估值）為5至7％，最近這次驗血卻發現空腹血糖值上升到170mg/dl，糖化血色素7.5%。 -
你總是無辣不歡就是要大辣 小心加速聲帶老化壞了嗓子
健康養生 / 健康新知3746許多人吃飯一定要有辣，從小辣、中辣、到大辣無辣不歡，然而辣度太強很容易刺激食道與腸胃外，胃酸逆流也容易發生腐蝕灼傷，聲帶健康恐怕也會受影響，讓聲音聽起來沙啞或低沉，振興醫院耳鼻喉部嗓音中心主治醫師張智惠提醒，如果感覺講話容易疲倦、沙啞感、異常低沉，趕快找專業醫生治療。 -
別當沙發馬鈴薯「躺平」滑手機 她不到30竟椎間盤突出
健康養生 / 生活保健4015由於小林老喊著肩頸痠痛，讓同住的家人不禁覺得有肩頸痠痛不是上班族通病，有這麼誇張嗎？於是建議她不妨去做檢查一探究竟。近期她到北投健康管理醫院健康檢查，透過零輻射磁振造影（MRI）影像可清楚看見，年紀不到30的小林，頸椎第4、5、6節椎間盤竟已退化突出。 -
「＋0」回不去了？ 陳時中：不用悲觀大家一起努力！
健康養生 / 健康新知2157今（13）日新冠本土個案新增28例，個案分布新北市15例最多，其次是台北市9例，死亡個案新增6例，年齡介於60至80多歲；台灣是否不能回到本土「＋0」，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中說，不用這麼悲觀一起努力。 -
這2族群還不趕快施打疫苗 感染新冠病毒恐死亡高10倍
健康養生 / 健康新知3054仁愛院區腎臟科主任徐永勳表示，洗腎患者通常併有高血壓、糖尿病等慢性疾病，通常也是年紀較大的長者，因為洗腎病患須頻繁進出醫療院所，透析患者得到新冠肺炎的風險是一般人的5-20倍，而且透析患者若得到新冠肺炎，死亡率為10-30%，是一般人的10倍，建議腎友應該盡早接種疫苗，先打先有保障。 -
65歲以上長者訓練肌力防跌倒 圖解6招坐姿訓練秒學會
醫美減重 / 養生抗老5545世界衛生組織建議65歲以上長者每周應累計至少150分鐘中等費力運動。國民健康署吳昭軍署長表示，對於身體活動量不足且體能差的長者除醫學診斷上應注意的身體活動禁忌外，以增加日常性活動為優先。像是練習從坐姿到站姿所需的肌力及移動時所需的平衡力，以減少身體活動時可能發生跌倒的情形。