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關鍵字：肌肉痠痛
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肌肉痠痛怎麼辦？網推6招舒緩肌肉痠痛 不只按摩這1招
健康養生 / 話題懶人包3296肌肉痠痛是日常活動、運動後的常見現象，除了造成身體不適、影響運動表現外，也可能讓人因此減少健身頻率、「做一休三」，或阻礙減重計劃的進行。為了減少身體痠痛帶來的不便並加速肌肉修復，接下來就一起看看有哪些網友推薦的舒緩方式，一起告別痠痛困擾吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「肌肉痠痛舒緩方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6種緩解痠痛方式。 -
黴漿菌肆虐！醫曝：半數住院病童中鏢 肺部X光白一片
健康養生 / 最新消息3400亞洲大學附屬醫院兒科主治醫師鄭詩橤表示，近來卻發現黴漿菌感染比例逐漸攀升，目前住院病童中，就有將近5成檢驗出感染黴漿菌，其中還有病童出現肺炎症狀，「肺部X光白了一片」！ -
苗栗縣今年首例登革熱 竹南30多歲男確診與新北不同型
健康養生 / 最新消息3385苗栗縣出現今年首例本土登革熱病例，疾病管制署今（17）日表示，個案為居住苗栗縣竹南鎮30多歲男性，10月7日起出現發燒、肌肉痠痛、背痛、腹瀉、紅疹等症狀而就醫，經通報及採檢送驗後於10月16日確診感染登革熱第1型病毒，與新北新店中和本土登革熱群聚病毒型別（第2型）不同。 -
馬堡病毒爆發累計56病例、12死 盧安達旅遊警示提升
健康養生 / 最新消息3036非洲盧安達共和國爆出馬堡病毒出血熱升溫，疾病管制署今（8）日表示，當地截至10月7日累計確診56例，其中12例死亡。目前已提升盧安達「馬堡病毒出血熱」之國際旅遊疫情建議等級至「第1級：注意(Watch)」，國人如需前往請避免接觸或食用野生動物及接觸醫院病人。 -
10月1日開打！公費流感疫苗怎麼選？ 5家廠牌比一比
健康養生 / 最新消息3665公費流感疫苗、新冠疫苗雙雙開打，分2階段接種，第1階段共有孕婦、幼兒、老年人等11類族群， 人數粗估約812萬人；流感第2階段（50至65歲）約529萬人，衛福部部長邱泰源表示，流感及新冠病毒變異迅速，每年流行病毒株也不太一樣，疫苗保護力可維持1年，必須每年須接種當年度疫苗，才能獲得最佳防護力。 -
運動沒熱身、拉筋！肌肉痠痛找上門 食藥署授緩解之道
健康養生 / 生活保健3181食品藥物管理署表示，輕微的肌肉痠痛，多可快速恢復，但若是嚴重的肌肉痠痛，可能稍微活動就會感到疼痛。因此，學會預防與減緩痠痛，可說是人人必備的保健常識！ -
乳癌治療後出現類更年期症狀 中醫調理助病友改善不適
醫藥衛生 / 中醫養生3727化學治療與荷爾蒙療法對乳癌病友出現更年期症狀有著密切關連性，治療過程中會導致雌激素作用減少，甚至進而停經。台北慈濟醫院中醫部醫師許雅婷表示，雌激素的作用減少意味著女性逐漸進入類更年期狀態，所以乳癌病友在治療期間便容易出現潮熱盜汗、心悸胸悶、肌肉痠痛、睡眠障礙、焦慮煩躁、陰道乾澀、排尿困難等表現。 -
開學季！國中女生公費HPV疫苗開打 遠離子宮頸癌威脅
健康養生 / 生活保健3174隨著新學期來臨，國民健康署將針對112年入學的國中女生提供校園接種第1劑人類乳突病毒（HPV）疫苗服務。國健署署長吳昭軍鼓勵，符合資格者經由家長或監護人同意後，依仿單建議時程及早完整接種2劑疫苗，以有效遠離子宮頸癌等HPV感染的威脅，強化個人健康防線！