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關鍵字：肌肉疲勞
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摔倒跌坐尾骨受傷沒有處理好 疼痛恐如影隨形長久不癒
健康養生 / 好讀精選4215幼兒學步時，整天下來不曉得跌坐幾次都不會有問題，但為什麼成人一跌坐，問題就這麼多？主要是幼兒的骨骼多膠質、關節柔軟度佳、肌肉軟又有彈性，所以不易損傷；然而成人不只骨質膠質少、疏鬆易脆，僵硬的肌肉也很難在跌倒時產生代償反應，一跌坐就很容易發生骨折或尾骶骨挫傷（骶骨又稱薦椎）。 -
6旬老翁下面腫1大包如木瓜 股溝疝氣嚴重恐器官壞死
醫藥衛生 / 保健專欄2881羅東博愛醫院一般外科呂長運醫師表示，徐老先生的症狀是腹股溝疝氣所造成，即鼠蹊部的肌肉筋膜弱化缺損，使腹腔內器官隨疝氣囊袋，從腹腔掉落至鼠蹊部與陰囊，且經年未就醫矯正，腹壁缺損逐漸擴大、腸子越掉越多，才會形成外觀1大包的情況。徐老先生在就醫後，透過外科手術，以人工網膜修補腹壁肌肉缺陷，終於解決多年困擾。 -
男子為練肌肉瘋狂健身 全身遍布「激痛點」動彈不得
醫美減重 / 運動健身4370中國醫藥大學附設醫院中醫針灸科主治醫師楊潤表示，近年來國內運動風氣盛行，許多人養成健身、慢跑等習慣，各縣市大型運動中心、健身房林立，門診也發現，運動傷害個案明顯增加。常見的運動傷害包括肌肉疼痛、身體緊繃、關節活動越來越卡、足底筋膜炎等症狀，這些都與遍布全身的「激痛點（trigger point）」有關。 -
痠痛藥布別亂貼 對症治療使用5撇步
健康養生 / 消費生活3255國泰綜合醫院復健科主任塗雅雯指出，造成疼痛的原因有很多，其中最常見的就是神經骨骼肌肉發炎，發炎時會有紅、腫、熱、痛等反應，平常像是不常運動、長時間過度使用、肌肉疲勞、姿勢不正確、神經壓迫等，都容易形成肌肉關節疼痛。
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男大生為求健美體態 勤練游泳竟得旋轉肌腱炎
醫藥衛生 / 醫院情報1421游泳一般被認為是受傷機率較低的運動，不過劉建廷指出，游泳對肩部、膝蓋、髖部、頸部，仍有較高的受傷機率。其中自由式、仰式、蝶式3種泳姿，有80%的推進力是由上肢划水所產生，因此肩部傷害大約占所有游泳運動傷害的三到四成。 -
奧運國手代言 9/25永慶盃邀全民跑出健康
醫美減重 / 運動健身2501林口長庚紀念醫院李學禹發言人表示，有感近年國人慢性病罹患率逐漸增加，為改善國人健康，宣揚創辦人王永慶先生畢生堅持規律慢跑、運動及社會關懷的精神，因此自2010年開始舉辦「長庚永慶盃路跑活動」。
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硬頸族久盯螢幕 3招舒緩操趕走疲勞
醫藥衛生 / 常見疾病4821書田診所物理治療科主任蔡佩玲指出，會產生「硬頸族」主要是民眾爲了往前看螢幕或是書本，長時間伸長脖子與突出下巴，造成上頸部肌肉疲勞、緊繃而感覺肩頸僵硬。若肩頸僵硬而未適時得到舒緩，往往導致頭頸部循環不佳，而有想睡、精神不集中，甚至頭痛等症狀，進而影響工作與學習的效率。 -
使用紅外線治療器 小心皮膚受熱傷害
健康養生 / 生活保健2317平常有運動習慣的陳小姐，因最近天冷運動量減少，加上工作、家務兩頭燒，肩膀酸痛、關節僵硬及手腳冰冷的老毛病又復發。最近在朋友介紹下買了一台紅外線燈作復健，沒想到卻照出問題來。