關鍵字:肌肉收縮
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防疫女神賈永婕自信秀BODY 被動式鍛鍊身材增肌凍齡
醫美減重 / 運動健身2797現代人對於體態的喜好不只要瘦,更要求結實的線條,「增肌」、「核心鍛鍊」因此成為近年的網路熱門關鍵字。要達到增肌的效果,除了靠飲食控制與運動鍛鍊,透過新科技的幫助則可達到事半功倍的效果。 -
台灣女性尿失禁問題盛行? 醫曝:礙於隱私就診率偏低
兩性關係 / 女人幫2952根據台灣本土資料,35歲以上的婦女每4位就有1位有尿失禁困擾,北市立聯合醫院和平婦幼院區泌尿科主治醫師張德撝坦言,雖然盛行率如此之高,但是礙於隱私,女性就醫比例卻相對較其他疾病低很多。 -
肩頸痠痛、張嘴時卡卡響 恐是顳顎關節疼痛症候群作祟
健康養生 / 健康新知30061名張小姐在清明連假結束後,發現自己近日常有肩頸酸痛,張口時耳前會發出「卡、卡」聲響,吃飯和說話時臉頰疼痛異常,上課無法專心,容易失眠、焦慮…等症狀,求診後確認罹患「顳顎關節疼痛症候群」。 -
覺得喉嚨卡卡被掐住? 你沒噎到其實是「臆球症」來亂
醫藥衛生 / 常見疾病9924你是否曾有過一種經驗:喉嚨會出現不一樣的感覺,好像有東西卡在喉嚨,但很快又沒感覺?這可能是「臆球症」。 -
鹽多必失健康但缺鹽也不行 專家告訴你日常減鹽8技巧
健康養生 / 生活保健2356鹽在飲食中扮演了很重要的角色,鹽可以維持身體電解質的平衡、幫助神經傳導,同時也是肌肉收縮及放鬆必需的微量元素。不過,鹽攝取太多的話,無形之中潛藏健康危害的風險,減鹽可以從哪些方面著手呢?讓專家教您幾個小技巧。 -
擺脫「經前症候群」從飲食著手 美味料理幫妳無痛度過
健康養生 / 好讀精選2516由3位營養師:吳映蓉、翁德志、李芷薇在著作《腸道菌對了身心就健康!營養學專家的護腸飲食全指南》中,說明哪些營養素能夠幫助女性防範經前症候群。 -
女大生跟狗狗玩親親險毀容 醫:唇外傷把握黃金12小時
醫美減重 / 美容整形3882收治病例的亞大醫院整形外科醫師鄭旭堂表示,患者當送到急診時滿嘴鮮血,痛到說不出話,外觀可明顯看到下唇幾乎整片都被咬掉,撕裂傷深度超過1公分,且口腔黏膜到外面下嘴唇整個都劈開來,「可以想像事件發生時的慘狀」,旋即緊急進行縫合。 -
近更年期急尿、頻尿、漏尿樣樣來! 1種方法可以解決
健康養生 / 生活保健2457快要50歲的林女士過去曾剖腹產三次,近年來覺得最困擾的症狀,除了臉部熱潮紅之外,就是下身私密處常常會覺得乾澀、搔癢,還有頻尿和急尿等下泌尿道症狀,與先生性生活時也會有不適感。她在克服心理壓力後至醫院求診,經醫師詳細問診、內診檢查及諮詢之後,選擇選擇了陰道雷射治療。經過三次的治療之後,目前泌尿道症狀、私密處搔癢和灼熱等令人尷尬困擾的問題皆有改善。 女性隨著年齡增長,多有生殖泌尿