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關鍵字：肉
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別節食瘦身！專家推薦6種助代謝食物 控制體重變簡單
健康養生 / 營養美食3486現代人生活工作忙碌，三餐總是不定時，有些人怕胖，容易用節食來瘦身，反倒卻讓脂肪層層堆積，新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹推薦大家，可以攝取蛋白質、優酪乳、柑橘類水果等食物，增加飽足感，幫助控制食慾。 -
香菜功效多！專家授2道簡單香菜料理 這類人少吃為妙
健康養生 / 營養美食4738你喜歡香菜嗎？千萬別一聞到香菜味就跑開，香菜其實是1種多功效的蔬菜，含有豐富的維生素及礦物質，每年9月～隔年2月是盛產期，其獨特的味道也讓許多人又愛又恨！這次《優活健康網》整理香菜的相關知識，包括香菜功效、香菜挑選、香菜保存與香菜料理推薦，喜歡香菜的朋友千萬別錯過啦！ -
秋季郊遊小心蚊蟲和蜂螫！自保4撇步 防後遺症找上門
健康養生 / 生活保健3741在這個秋高氣爽、陽光溫和的季節，特別適合從事戶外踏青、健走等戶外活動，但最怕成群虎頭蜂來襲、叮咬，急診醫師提醒，登山時，切忌穿著鮮豔、塗抹香水；如果遇到虎頭蜂盤旋，不要用手或樹枝驅趕，應迅速且安靜離開，不可尖叫大喊或揮動雙臂，一旦動作激烈，就可能引發蜂群攻擊。 -
骨鬆幾乎無症狀 世界骨質疏鬆日醫唱跳宣導預防重要性
健康養生 / 老年照護386510月20日是「世界骨質疏鬆日」，台中光田醫院骨科嚴可倫醫師改編經典華語老歌，用歌聲和影片提醒大家「驗骨質密度」、「補鈣和維他命D」、「訓練肌力」，預防骨鬆和肌少症，並於臉書與大家分享。 -
上班族罹五十肩！半夜痛到驚醒 醫師採1治療緩解病痛
醫藥衛生 / 常見疾病3479奇美醫院復健部主治醫師邱如凰表示，五十肩通常被認為是50歲人的疾病，但實際上常常發生在40至60歲的中年人，且女性患病的比例較男性高。根據奇美醫院復健部統計，2013年迄今已有近千位病人因五十肩困擾來求診。 -
65歲婦下半身痛到不能走 可靠這手術解決神經狹窄問題
醫藥衛生 / 常見疾病3301長年經營珠寶生意年約65歲的陳姐，已受下背痛與坐骨神經痛困擾多年，5年前，大陸的醫院建議她動手術，雖然疼痛依然存在，但她的活動能力並未受到太大影響，所以一直沒有去做手術。最近症狀變得較為嚴重，痛到幾乎無法行動，因此決定回台就醫檢查，經檢查結果顯示，她的脊椎狹窄和神經根受壓嚴重，醫師決定為她進行脊椎內視鏡手術。 -
運動有助你好孕！猛男醫師帶產婦練核心 改善不適症狀
醫美減重 / 運動健身3777奇美醫院婦產部主治醫師關哲彥表示，孕婦有規律的運動，不僅能增加心肺能力、強化肌肉外，對於生產時所需要的體力，也可以提前預作準備，產後也較容易回復體態。 -
美豬爆爭議！食藥署抓87件違規 驗萊克多巴胺結果出爐
健康養生 / 消費生活3195美國進口豬肉爆發「洗產地」事件，食藥署今（18）日公布最新肉品標示稽查報告，共查驗24萬5582件，當中87件不符規定，裁處金額累計新台幣252.6萬元，另有12件尚在衛生局處辦中。另抽驗結果顯示，均未驗出「萊克多巴胺」。