關鍵字:肉鬆
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疼痛疲累公主病 原是纖維肌痛症作怪
健康養生 / 健康新知2483中國醫藥大學附設醫院風濕免疫科主治醫師陳俊宏醫師表示,「纖維肌痛症」疼痛、疲累、失眠等為其主要症狀,患者的年齡多介於30至50歲,尤其以女性居多,因為外表無其他病徵,即使抽血、照X光也難以確診,因此,患者容易被誤解成故裝嬌弱的「公主病」。據推算,全台約有10萬名婦女可能罹患「纖維肌痛症」。 -
吃慣鬆軟精緻美食 當心造成臉垮肉鬆
健康養生 / 口腔植牙2174不少民眾相信,食物太硬、太韌不好咬,常吃會長出「國字臉」,內湖美麗爾診所院長劉淳熙醫師則表示,多數人國字臉,主要是先天遺傳的咀嚼肌過於發達,只有少部分的民眾是因為愛咬食硬物,才導致咀嚼肌越來越強健,下巴粗狀寬大。 -
了解腰酸背痛保健 就能輕鬆走、自在坐
醫美減重 / 運動健身2222對於姿勢不良引起的肌肉疲勞、運動或搬重物造成的肌肉拉傷,首要之務為適當的休息。所謂的「休息」並非只消極的躺在床上,這樣是不會改善的;民眾應停止負重的工作,趴在舒適的床上於局部用熱敷墊予以熱敷,促進脊椎及背部肌肉血液循環,適度的按摩讓肌肉放鬆,也使心情放輕鬆。若症狀較為嚴重,則可服用簡單的止痛藥(如普拿疼)及肌肉鬆弛劑幫助症狀緩解。 -
電波緊緻拉提 輕熟齡再現無齡美肌
醫美減重 / 美容整形2218其實,每個女性朋友都希望能像卡卡一樣造型百變,讓人眼睛為之一亮。只是天不從人願,隨著時間累積,臉部肌膚逐漸鬆弛,並開始出現細紋,讓人恨不得想立刻撫平。尤其身處外形扮演關鍵角色的競爭環境中,「肉鬆」的老態更是職場大忌,因此許多女性從30歲的輕熟齡年紀,就已開始對抗鬆弛細紋。 -
「呼呼」大睡 小心阻塞性睡眠呼吸中止症上身
醫藥衛生 / 常見疾病2002根據台灣睡眠醫學學會於2011年所進行的「國民睡眠認知度」調查,其中發現有超過7成的受訪者認為自己的鼾聲造成別人的困擾,但事實上,阻塞性睡眠呼吸中止症患者也常因鼾聲過大,影響枕邊人甚或全家人睡眠品質,進而造成夫妻關係亮紅燈,更嚴重的是,睡眠品質不佳容易導致白天嗜睡與注意力下降,進而引發意外事故。因此,夜夜打呼,有可能是罹患了阻塞性睡眠呼吸中止症,千萬要提高警覺。 -
針灸微針瘦臉 改善熟女鬆垮肌
醫藥衛生 / 中醫養生821中醫針灸技術運用於美容,在歐美國家及日本、香港行之有年。中醫師簡瑋玟表示,對於臉型過於豐滿的女性,中醫多使用「瀉法」來消除多餘的部分。相反的,對於皮膚老化形成的面部凹陷,下頦肌肉鬆弛下垂,則採取「補法」,搭配拉提手法的運用,達到緊實的效果。其他像顴骨外凸,下巴尖銳的問題,也能利用針灸的方式,緩和臉部線條。 -
婦人串門子誇張漏尿 微創手術化解尷尬
兩性關係 / 女人幫2125超過三成的婦女在生產過後容易患有尿失禁和骨盆肌肉鬆弛的情形,這是因為生產過程中胎兒經過產道時造成骨盆底的肌肉拉傷或是神經血管受傷,導致提肛肌的鬆弛、萎縮。光田醫院泌尿科馮超傑主任指出,女性停經後荷爾蒙缺乏、老化鬆弛或憋尿機制退化等原因,也可能使尿道支持力變弱,在用力、咳嗽、打噴嚏、大笑時腹部壓力增加,就會導致尿液溢出。 -
五分鐘尿一次!新腹腔鏡子宮懸吊術擺脫頻尿
兩性關係 / 女人幫2724台北中山醫院婦女泌尿科謝卿宏醫師表示,「子宮脫垂」的患者因子宮位在膀胱的後上方,站立或走動時子宮就會擠壓到膀胱而出現尿意,老想上廁所;不過在躺平或睡覺時就比較不會出現頻尿,所以患者經常會想待在家中不出門。如果又合併「間質性膀胱炎」,除了頻尿外,還會有夜尿、尿急、感覺尿賬時恥骨上方會疼痛,是相當難診斷及治療的疾病。