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一天只能吃1顆蛋? 專業醫師破除吃蛋迷思
健康養生 / 消費生活10117常聽老一輩的人說,「一天只能吃一顆蛋,否則對身體不好。」相信很多人對這樣的說法並不陌生,也都遵循這樣的飲食建議。之所以會有「一天只能吃一顆蛋」的說法,主要是因為蛋黃中的膽固醇含量比較高,若長期多吃恐怕影響身體機能。但果真如此嗎?到底一天吃幾顆蛋才不算過量呢?對於吃蛋的迷思,專業醫師給答案了。 -
營養健檢大公開 國人普遍缺乏抗氧化維生素
健康養生 / 生活保健356837歲陳總是一家新創公司CEO,儘管業務繁忙,仍自我要求每周上4次健身房,利用下班時間專攻重訓,希望將體能、體態維持在最佳狀態,幾年下來,擁有傲人的肌肉線條。然而,外表看似強壯的「洛基」,實際上卻是「弱雞」,他經常頭暈頭痛、焦慮緊張、易怒失眠,曾多次至大醫院接受健康檢查,找不出原因,最後從抽血報告中 -
飲食不受控! 脂肪肝20年攀升18倍
醫藥衛生 / 常見疾病1833聯安診所院長鄭乃源醫師提醒,民眾可透過基礎腹部超音波,掌控肝臟狀況,長期處於高危險生活型態的上班族,應增加進階輔助檢查,搭配「上班族222保肝餐」飲食原則,才能降低脂肪肝威脅。 -
國人飲食西化 腸瘜肉盛行率逐年升高
健康養生 / 生活保健2101十大健康異常排行榜分別為「胃部異常」、「痔瘡」(92%)、「體重過重」(49.2%)、「脂肪肝」(47.9%)、「子宮頸抹片異常」(47.1%)、「總膽固醇偏高」(45.4%)、「腸瘜肉」(44.7%)、「尿酸」(22.5%)、「三酸甘油酯偏高」(20.9%)、「肝功能異常GPT」(18.4%)。 -
大胖子易有腸瘜肉 增加罹患腸癌風險
癌症新知 / 腸癌805 -
逾六成民眾有「食」油危機 高血壓動脈硬化找上門
醫藥衛生 / 慢性疾病797 -
脂肪肝 食道發炎 台商腸胃問題多
健康養生 / 生活保健737 -
抽菸、高血壓、不運動 小心動脈硬化程度超齡
健康養生 / 生活保健668