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關鍵字：考試
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指考倒數60天 考生壓力適應障礙多
醫美減重 / 精神健康2083網路調查顯示，近8成的人曾因為過度緊張而導致考試失常，表現不如預期。耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任醫師楊聰財表示，考生的身心壓力會隨考試日期接近而升高，出現情緒不穩、易怒、腸胃不適、頭痛、失眠等症狀，影響專注力，陷入焦慮的惡性循環。 -
大考將至》放鬆訓練 幫助考生克服焦慮
醫藥衛生 / 常見疾病2081台南市立醫院胡慧芳醫師表示，這名國中生罹患典型「青少年焦慮症」，這類患者經常合併憂鬱、焦慮等症狀。造成焦慮症的病因包含，個人體質、課業問題、同儕互動、經濟與家庭因素等環境壓力，而「青少年焦慮症」不僅有焦慮緊張的問題，通常會合併頭痛頭暈、心悸胸悶、腸胃失調、手腳發麻等自律神經失調，若無妥善治療，除了容易考試失常、症狀還會持續到成年期。
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從小數學頂呱呱 長大比較會賺錢
健康養生 / 健康新知1939這個研究的樣本是1970年4月份出生的人，研究人員比較了這些人10歲、30歲、34歲和38歲時的閲讀能力、數學能力以及收入來進行比較。結果發現，10歲時數學能力很好的人，等他們到了30歲之後，跟其他條件相當的人比起來，收入平均高出7%。 -
選擇個人化益生菌 過敏性鼻炎OUT！
醫藥衛生 / 常見疾病2210昱捷醫美診所副院長陳美慧指出，大部分有過敏性鼻炎困擾的民眾，其實症狀從年輕時就已經發生，有的人嘗試各種藥物及療法治療，卻只能暫時緩解不適、無法完全根治，主要原因即對於外在環境抵抗能力差，只要一接觸過敏原，身體便會產生劇烈過敏反應。 -
健保局雇員變公務員？ 每人月退俸逾千萬
醫藥衛生 / 全民健保4251今天上午立法院法制委員會審查衛生福利部所屬三級機關組織法制修訂草案，在審理中央健保局人員編制時，委員們意見分歧。7名國親兩黨立委支持行政院本，希望健保局目前469名金融雇員、派用人員可直接轉任公務人員。不過，2名民進黨立委則反對到底，認為此舉等於大開人事後門。
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青少年課業壓力大 計步運動有助減壓
健康養生 / 生活保健1154 -
每日7分鐘高強度運動 孩童健康不發胖
醫美減重 / 體重管理2097現在很多醫療院所都有開設「兒童減重班」，因為現代孩童普遍不愛動，再加上科技產品快速發展，越來越多孩童成為打電動、看電視、玩平板等的沙發馬鈴薯，不但腰圍持續增加、體重也不斷攀升。目前加拿大阿爾伯塔大學的研究人員發現，其實，對小孩子來說，每天只要運動7分鐘，就可以保持身體健康，也不會發胖了。 -
熬夜苦讀 成績不進反退？！
醫美減重 / 精神健康2062根據發表在《兒童發展雜誌》，由美國加州大學洛杉磯分校（University of California, Los Angeles，UCLA）研究指出，熬夜學習、看書，效果並不好，對於成績而言，不但沒有進步，反而是退步；而且長時間的熬夜讀書，還會產生許多學習方面的問題，如上課時候無法理解老師所教授的內容，或是在考試時、成績最差，甚至家庭作業的表現也盡不理想......等。
