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關鍵字：老年
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吃竹筍防便秘甘阿捏？ 竹筍富含纖維但水喝不夠更嚴重
健康養生 / 健康新知2803有網友貼文表示，便秘時可以多吃竹筍，食藥署表示，便秘成因眾多，包括，水喝太少、腸胃蠕動慢、缺乏運動、心理壓力等，竹筍含有豐富纖維質，可以刺激腸胃蠕動，但如果水喝不夠，反而適得其反，讓便秘更加嚴重。 -
新冠疫苗到底怎麼選？ 新冠疫苗4大技術優缺點1次分析
健康養生 / 健康新知6022老年人接種AZ疫苗後猝死個案頻傳，這掀起一波緩打潮，不少銀髮族想打「郭董牌」疫苗（輝瑞BNT），但AZ疫苗副作用果真最為嚴重嗎？哪個疫苗保護力最高？哪個疫苗接種人數最多？想搞懂這些疑問，得先從疫苗的技術面談起。 -
專為長輩設計的雞肉料理食譜 在家防疫也能吃出免疫力
健康養生 / 營養美食3545防疫期間不方便外食，為讓民眾能輕鬆在家製作美味健康料理，董氏基金會特別拍攝「吃雞補肌：雞肉料理及雞肉軟嫩的小技巧」影片，跟著我們一起幫助銀髮吃出健康，顧好免疫力！ -
女性罹患骨質疏鬆比想像中更危險！ 可能增加聽損風險
兩性關係 / 女人幫3319大多數的女性可能沒有意識到骨質疏鬆和聽力之間的相關性，但1項新的研究發現，骨質疏鬆症可能會增加聽力喪失的風險，但通常用於治療骨骼疏鬆的藥物，並不能挽救聽力喪失，研究結果發表在《美國老年醫學會雜誌》（Journal of the American Geriatric Society）上。 -
老年人接種新冠疫苗猝死頻傳 陳亮恭建議4類人先暫緩
健康養生 / 健康新知3286接種疫苗後，哪些身體反應需要留意？何時又該儘速就醫？對此，陳亮恭坦言，目前全世界的經驗非常有限，但過去有相關研究指出，這類的猝死案件有7成與「心血管」有關。因此，建議民眾在施打後的「前3天」，除了量測體溫外，多針對血壓、呼吸、心跳等「有關心血管代謝的指標」進行量測，以防它們慢慢在變化，而我們卻不知道而導致悲劇的發生。 -
本土增107例11死盼降級？ 指揮中心未考慮且全國一致
健康養生 / 健康新知2243今（20）日新增107例本土新冠肺炎確診個案、11例死亡個案，新增個案人數為雙北為實施3級警戒以來的最低數字，不過，指揮官陳時中說，雖整體趨勢往下，但並未考慮往下調整疫情警戒，因目前社區感染數與不明感染源仍高於3級警戒標準的社區感染數與不明感染源標準。 -
到底是記憶變差還是得了失智症？ 專家教你簡單判斷！
健康養生 / 話題懶人包3524「醫生，我先生都會一直問同樣的問題，才剛講過的話，馬上就忘記。他從前愛看電視，現在卻連遙控器都不會用，而且常搞不清楚白天、黑夜。」老太太一臉擔憂地說，「前幾天出門去散步，結果竟然在公園迷路，走不回來。怎麼會這樣啊？」 -
網傳黑木耳紅棗湯可化心腦血管血栓？ 食藥署鄭重澄清
健康養生 / 心臟血管4350台安醫院資深營養師劉怡里表示，從營養學觀點來看，黑木耳屬於高纖蔬菜，含有豐富的膳食纖維，100公克約7.8公克膳食纖維，而一般蔬菜100公克則只有2、3公克纖維。劉怡里表示，膳食纖維可以帶走體內多餘的脂肪，確實常吃黑木耳，確實有助於維持心血管健康，但血管如果已經狹窄、鈣化，就必須規律用藥，只靠食療，無法改善病情。