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關鍵字：老年
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居家防疫運動量大縮水 骨骼與肌肉流失恐造成嚴重後果
健康養生 / 生活保健2800近期國內Covid-19疫情減緩，居家防疫政策見效，日前也從3級警戒降低至2級警戒，大多數人也開始慢慢恢復正常生活。但北投健康管理醫院沈彥君主任醫師提醒民眾，居家防疫可減少肺炎感染機率，但有1項健康重點可別輕忽！ -
抗憂鬱藥物可能引發耳鳴？ 專家揭密與血清素濃度有關
醫藥衛生 / 常見疾病7678李宏信醫師指出，在正常情況下，初期耳鳴的患者，3個月內只要多休息，調整生活作息，清淡飲食，其實大多可不藥而癒。病情超過半年以上的患者，則需耐心服藥6至12個月，病情也可獲得控制。即使是有多年病史的患者，只要耐心服藥1至2年，也都可以得到良好的改善。 -
夏日悶熱久戴口罩讓蕁麻疹惡化 患者不只痛苦心也很累
醫藥衛生 / 慢性疾病3766疫情爆發後，多數民眾改成線上購物，導致貨物流量倍增，每天的貨運量猶如過三節，有些物流司機的工時，每日10小時起跳，在工作量暴增、壓力也變大之下，就有1位慢性蕁麻疹的貨運司機提到自己的心酸，「由於長時間戴口罩，加上天氣時而悶熱，時而暴雨，常常覺得皮膚發癢，更擔心因無法常洗手及消毒，會在不自覺中觸摸到臉，反而把病毒及細菌帶到臉上，增加染疫風險。」疫情下，讓貨運司機不只忙，心更累。 -
「鬼門開」易鬼壓床？ 睡眠麻痺、腿不寧症候群是主因
健康養生 / 生活保健5317開業精神科醫師楊聰財表示，最近門診人數就多了一點，許多人因緊張憂慮，睡不著，甚至疑神疑鬼而前來就醫。 -
疫情流行期間活動量減少 老年人肌耐力不足跌倒風險高
健康養生 / 老年照護2673今年1月份參與線上調查的2,074名50至80歲的美國成年人中，有超過3分之1的人表示，他們身體活動量減少了許多，有27%的人更表示身體的靈活性、肌力和肌耐力都變差了；還有25%的人指出自己行走能力下降，現在需要使用拐杖、助行器或車輛輔助 -
夏日在家吹冷氣運動量少 喝綠茶解渴也能降糖尿病風險
健康養生 / 生活保健2783日本九州大學教授二宮利治發現，喝綠茶能降低糖尿病風險，同時也能在夏日或冷氣房中，徹底補充身體流失水分。 -
夫妻間磨擦多床頭吵床尾和不了 緊要關頭提早繳械惹禍
兩性關係 / 愛愛這檔事3449憑藉著30多年來的治療經驗，黃慶雲醫師認為，中醫治療陽痿，必須先釐清其病因，再針對個人體質調理，才能真正從根本治療。整體而言，會把握「虛則補之」、「實則瀉之」的大方向，對於縱欲過度的青春期少年，因其精關不固、陽氣大失，會使用「紫河車補元湯」來滋陰降火、大補元氣，活絡前列腺命門。 -
疫情期間見面次數減少 多打視訊電話有助老人心理健康
醫美減重 / 精神健康4239根據研究數據顯示，疫情期間，老年人平均每周花費123分鐘進行面對面交流，低於疫情之前每周282分鐘。在電話和視訊通話上花費的時間增加約25%，從過去113分鐘增加到每周141分鐘。透過電子郵件進行交流的時間，也增加了大約30%，從疫情流行前的44分鐘增加到每周57分鐘。